女人怎么喝茶美容养颜又补气血

　　气虚的女性，可以在秋季喝茶养生，小编给大家推荐一道补气美容茶------玫瑰枸杞茶，简单的推荐几款食材，配在一起来泡水喝，营养翻倍，轻松补气养血。

　　【女性补气美容养颜茶】

　　主料：玫瑰花茶10克、红枣片30克、枸杞15克、黄芪片3片、

　　辅料：冰糖60克、纯净水适量、

　　步骤：

　　补气养颜茶的做法步骤1.准备好食材

　　补气养颜茶的做法步骤2.用清水浸泡五分钟

　　补气养颜茶的做法步骤3.在养生壶内放入黄芪，红枣片，枸杞

　　补气养颜茶的做法步骤4.加入水量1.4l

　　女性补气美容养颜茶

　　补气养颜茶的做法步骤5.盖上盖子启动菜单2花果茶

　　补气养颜茶的做法步骤6.大约17分钟后

　　补气养颜茶的做法步骤7.加入玫瑰花和冰糖，煮至完成即可

　　补气养颜茶的做法步骤8.喝茶

　　女性补气美容养颜茶

　　小贴士

　　1.喜欢甜的冰糖的量可以适当增加

　　枸杞的食用效果

　　1.明目

　　擅长明目，所以俗称“明眼子”.历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

　　2.提高机体免疫力

　　枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

　　3.保护肝脏

　　女性补气美容养颜茶

　　枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

　　4.降三高

　　调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。