如何预防脂溢性皮炎转为脱发,脂溢性脱发的食疗方法

一、脂溢性皮炎的危害有哪些

　　1、脂溢性皮炎长期不治疗会引起脱发。脂溢性皮炎长时间不治疗或者没有得到有效的治疗，可扩散到头皮等有毛发的部位，引起头皮脂溢性皮炎，头皮脂溢性皮炎的部位细菌大量滋生，很容易导致头皮毛囊破坏，引起头发脱落，断裂等毛发症状，如果没有及时的控制治疗，毛囊严重破坏，可使毛发不能正常生长，最终可能导致斑秃或者脱发。

　　2、脂溢性皮炎患者常感到瘙痒难忍，特别是在夜间睡觉的时候，因此，可导致患者睡眠质量差，精神状态差，抵抗力降低，从而加重病情，产生恶性循环。同时，患者也会出现抑郁等心理，严重影响患者的身心健康。

　　3、滥用激素药物使脂溢性皮炎的危害更严重。时常发现一部分脂溢性皮炎患者，因滥用激素类药物而出现较严重的副作用和不良后果。很多脂溢性皮炎患者因连续多年轮换使用多种皮质类固醇激素药物，不但患病皮肤出现副作用，还导致产生药源性柯兴综合征。

二、脂溢性皮炎日常饮食要注意的事项

　　1、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　2、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促进机体产生更多的脂肪。

　　3、除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

　　脂溢性皮炎患者要多吃富含维生素多的食物，尤其是维生素a缺乏比较严重的患者。如果人们身体内大量缺少锌元素，也会导致脂溢性皮炎出现。

三、如何预防脂溢性皮炎转为脱发

　　1、头部脂溢性皮炎治疗期间限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

　　2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤也是头部脂溢性皮炎治疗的关键。

　　3、使用药物进行头部脂溢性皮炎治疗，需耐心坚持方能有效。

　　4、头部脂溢性皮炎治疗时，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，头部脂溢性皮炎治疗应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入都是头部脂溢性皮炎治疗中不可缺少的。

四、脂溢性脱发的食疗方法

　　1、治疗脂溢性脱发可以使用药物来治疗，而治疗脂溢性脱发的药物有效的药物只有两种。治疗脂溢性脱发这两种药物就是米诺地尔是很有效果，这两种药物一种是外用、一种是内服是可以在一起配合使用，米诺地尔是外用药物起到的主要作用是增加毛囊上皮的增殖与分化从而刺激毛囊使头发生长，而停药后依然不依赖药物继续生长。

　　2、脂溢性脱发的治疗方法也可以使用一些偏方来治疗，而治疗脂溢性脱发的有效的偏方有使用樟脑、鸡冠花、芝麻花跟白酒等来治疗。而这种方法是需要使用樟脑1.5克、鸡冠花和芝麻花各60克、白酒500克。使用的方法是：先把鸡冠花和芝麻花撕碎后泡到白酒里面密封起来，浸泡半月后将白酒过滤出，再把樟脑放入白酒中浸泡融化，然后用棉签蘸酒直接抹在头皮上就行了。

　　3、脂溢性脱发的患者还可以使用食疗的方法来治疗，不过使用食疗的方法来治疗脂溢性脱发只是可以调理，不过调理对治疗脂溢性脱发也是好的事情。治疗脂溢性脱发的食疗的其实也是很建。食疗的方法很简单也就多长含有丰富营养的食物就行，不过有效的食物有花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜等食物。