脱发是什么原因导致的呢 防脱发的六种食物

2016-11-29 11:36 来源:网友分享

  如今女性朋友脱发的速度远远大于男性朋友,如果不再及时的治疗,那么秃头女性将会常常看到。那么女性脱发的原因是什么呢?脱发吃什么食物好呢?

  女性脱发的7大原因

  1、药物

  避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

  2、癣菌病

  这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。

  3、生育

  有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

  4、减肥

  如果通过节食迅速减肥,就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平,头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素a含量过高,也会导致脱发。

  5、抗癌治疗

  无论放疗、化疗,都会导致脱发。治疗中止后,头发会长回来。

  6、极度压力

  严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。

  7、头发勒得过紧

  许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久脱发。

  脱发吃什么食物

  1、胡萝卜

  胡萝卜中富含β胡萝卜素,这是一种强效抗氧化成分,并会在人体中转化成维生素a,对头皮细胞组织的发育有重要作用。人体若缺乏维生素a会影响头皮健康,导致头发变薄。

  2、柑橘

  柑橘类水果中的维c,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

  3、牛排

  牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。

  4、贝类

  贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

  5、奇异果

  奇异果富含胡萝卜素、维他命c、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ala酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

  6、木瓜

  脱发可以常吃木瓜。木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素c、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

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