吃面条会发胖吗？

Q:吃面条会发胖吗？

吃适量的面条并不会发胖。

每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但特别能给人饱腹感。研究表明，缓解发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的危险。