鼻腔干燥怎么回事 鼻腔干燥的应对方法

　　秋冬季节的时候天气非常干燥，会使我们的鼻腔变干燥甚至是毛细血管破裂出血。还有的朋友喜欢抠鼻子，干燥的鼻腔一扣就容易出血。另外还有一些原因，比如说睡火炕、电热毯等，都会导致我们出现鼻腔干燥的症状。那么大家知道鼻腔干燥应该怎么办呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　1、多喝水缓解鼻子干燥

　　想要缓解鼻腔干燥的症状，最好的方法就是多喝水，多补充水分能够加强身体的新陈代谢和血液循环，这样鼻腔周围的血液流速增加了，自然干燥的症状就能够得到缓解。

　　2、干燥天气放置加湿器

　 天气干燥的时候可以在室内添置一个加湿器，让室内的湿度保持在合理的范围之内，尤其是在秋冬时期，这段时间都是气候特别干燥的时候，或者大家直接在室内放一盆清水、每天拖两次地都能够起到提高湿度的效果。

　　3、不宜长期戴着口罩

　　虽然说戴口罩在一定程度上能够保护鼻腔，防止呼吸道吸入过多的沙尘与细菌，但是我们长时间佩戴口罩，会使排出去的二氧化碳和废气又重新被吸入体内，导致缺氧干燥的症状发生，所以大家还是应该注意这一点。

　　4、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

　　经常用冷水洗鼻子能够提高鼻子的适应能力，最好是一年四季都用冷水来洗脸洗鼻子，同时每天对鼻腔进行按摩，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，这样能够加强鼻部周围的血液循环，让鼻腔保持健康。

　　以上就是向大家介绍鼻腔干燥的应对方法，另外在秋冬季节的时候我们身体摄入维生素C比较少，所以应该额外的补充一些维C，这样对预防鼻腔干燥出血的症状是有帮助的。最后祝愿大家的症状能够早日康复。