孕期嘴角上火怎么回事 生活中多调理可解决

　　上火是我们生活中常见的事情，也算是司空见惯了，当我们吃了火气较大的食物，如荔枝、火锅、烧烤之类的，很容易上火，一般喝点凉茶，火就可以慢慢降下去，根本不会有多大的困扰，不过，如若孕期发生了上火，而且还发生在嘴角上，的确挺让人难受的。

　　嘴角总是不自觉地发生疼痛，再加上孕期女性受到各种激素的影响，雌激素和孕激素直线上升，而且补充的营养又比较多，血液循环较快，所以也是容易上火的。那么，孕期嘴角上火该怎么呢?

　　1、孕期一定要注意好自己的饮食习惯了，油炸、辛辣、容易上火的食物都要少吃了，平日里要多喝水，多吃容易消化的食物，如韭菜、红薯、玉米等都是不错的。

　　2、平时可以多喝点菊花茶、绿豆汤，适当吃点百合、苦瓜之类的食物，毕竟苦味食物算是火的天敌，苦的食物含有尿素、生物碱等物质，可以消除疲劳，解热祛暑，这些食物可以达到去火的目的。

　　3、养成良好的生活规律，做到早睡早起的习惯，最好是在晚上11点之前就要睡觉，尤其是在夏天，毕竟晚上11点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如若不睡觉，肝脏会继续工作，人容易动肝火，以至于上火的发生。

　　以上就是我给大家介绍的三种关于孕期嘴角上火的解决方法，孕期上火喝凉茶或者服用药物来缓解症状都是不太明智的，最好的方法还是从饮食上进行，多吃点苦味的食物，容易消化的食物，生活作息时间要有规律，每天多喝点水，保持良好心态，这样上火的几率可以大大减小。