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辟谷治胃病的原理 辟谷的方法

2018-01-19 10:31 来源:网友投稿 作者:乐冰萍

  我们都知道,辟谷是一种非常好的养生方法,它除了能够修身养性休养生息之外,还可以排毒养颜,达到减肥和治病的效果。所以在日常的生活之中,我们应该多多学习有关于辟谷的知识,了解有关于辟谷的功效,这对日常的养生生活会有很大的帮助。

  那么辟谷治胃病的原理是什么呢?我们都知道,胃病是属于消化系统的疾病,多半是由于吃了不健康的食物或者没有按时吃饭而造成的。而辟谷则是通过不食五谷的方式来进行养生,这样可以达到行气消积,健脾益气的效果,净化身心,排出宿便,吸收自然精华之灵气,从而达到治疗的效果。

  那么应该如何进行辟谷呢?对于初学者而言,辟谷应该在专人的指导之下进行,以免出现意外状况,给身体健康造成影响。我们应该采取循序渐进的原则,逐渐的减少食量,在第三天的时候达到完全不食五谷的境界。如果患者感觉到饥饿的话,可以食用一些坚果和蜂蜜来补充蛋白质,以维持正常的生活。如果在这个过程之中出现不适的症状,应该及时停止辟谷,并且去医院进行检查。

  辟谷后学会正确的复食是非常重要的。有很多人在辟谷完成之后就暴饮暴食,这样会导致胃部承受过重的负荷,从而对身体健康造成影响。所以在辟谷完成之后,我们应该以循序渐进的原则,首先以流质或者半流质的食物为主,逐渐的可以服用一些素食和水果,直到一周之后才可以恢复正常的饮食。

  总而言之,辟谷对于治疗胃病有非常好的功效,但是我们一定要根据正确的方法来进行辟谷,以免对身体健康造成不良的影响。在辟谷完成之后,要遵从循序渐进的原则复食,千万不要暴饮暴食,那样会对身体健康造成非常大的危害。

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