总胆固醇高出12怎么办 总胆固醇高怎么调理

　　总胆固醇是血液当中所有只蛋白所含胆固醇的总和，总胆固醇过高说明人体的肝和肺出现了实质性的病变，在医院检查的时候，我们经常会听到总胆固醇过高的词语，但是具体的总胆固醇过高的相关知识不是很了解，总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯。那么总胆固醇高出12怎么办呢?下面来介绍总胆固醇高如何调理。

　　1、总胆固醇的正常值：儿童总胆固醇的正常值3.12-5.20 MMOL/L(120-200MG/DL)，成人总胆固醇的正常值2.86-5.98毫摩/升(110-230毫克/分升)。超出了正常范围值，被称为是总胆固醇偏高。导致总胆固醇偏高的原因很多，比如阻塞性黄疸，肝细胞受到损伤，饮食不当等等。

　　2、总胆固醇偏高时要找到病因，如果是因为肝细胞受到损伤，需要通过药物治疗，如果是饮食不当，需要调理饮食，尽量减少高胆固醇的食物。肝脏在我们的身体当中是非常重要的器官，肝脏的损伤因素很多，总胆固醇的数值发生变化，就会影响到肝脏的健康。

　　3、总胆固醇过高需要尽快的接受治疗，通常都会到医院接受诊治，同时也要注意日常的饮食护理，尽量控制饮食的总热量，尽量不吃肥肉或动物的肝内脏，避免吃快餐类的食物、油炸类的食物，尽量多吃蔬菜和粗粮，多吃水果，改善自己的烹饪方式，平时多锻炼身体，能够有效的降低胆固醇。

　　你让为大家介绍的是总胆固醇高出12怎么办?总胆固醇偏高就会导致高胆固醇血症，也会容易诱发心脏病，所以总胆固醇偏高的时候，一定要做出相应的检查，找出发病的原因，必要的时候选择住院治疗，为了能够降低胆固醇，胆固醇偏高的朋友，可以减少高胆固醇食物的摄入，最好饮食以低脂肪为主，保证饮食的合理搭配。