少捂、多动、调脾胃预防儿童感冒挺有效

　　天冷了，一年中最容易感冒的季节来了，孩子们中招不少

　　“你孩子好些了吗？”“喏，还在挂针，都三四天了，体温还下不去。”“我孩子也是，反复高烧，还老咳嗽，都不知道怎么办了。”这段时间，随着季节转换，天气骤冷，不少孩子中了“感冒君”的招，天天往医院跑。我市一些医院的输液室里，挤满了小病号。

　　“这个月以来，因为感冒前来就诊的儿童，比平时多了百分之二三十。”台州市中医院儿科主任医师宋春献说。

　　家长担心流感大爆发

　　医生说大部分是普通感冒

　　在市中医院走廊里，记者碰到林先生一家。 “输液室人太多，怕交叉感染。”林先生说。

　　早上4点多，林先生3岁的儿子开始哭哭闹闹的，一量体温有39度多，他连忙带孩子赶到了医院。

　　9点多，林先生抱起儿子准备回家，他身后的输液室里，还有不少的小病号。 “小儿感冒这么多，是不是流感大爆发了？”在人群里，不少家长都有着这个疑问。

　　宋医师说，一般来说，每年12月~2月，是流感集中爆发期，最近感冒的人很多，但从就诊情况来看，各种感冒都有，流感只是其中一小部分，目前观察到的大部分还只是普通感冒，所以不能说是流感大爆发，请家长们放心。

　　那普通感冒和流行性感冒有什么不同？宋医师说，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般没并发症，四五天就好了。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、高热、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振等，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。

　　“体质壮实的人，如果是感冒了，可以不吃药，三五天可能就好了。但体质弱的孩子，我们主张早点吃药。”宋医师说，孩子感冒了，不要动不动就挂盐水用抗生素。其实，家长们可以试试中西医结合的办法，在医生指导下给孩子吃点中药，中草药抗病毒还是很有效的。

　　最近不少孩子的感冒是因为穿太多

　　昨天，宋医师在门诊，看了30多个患儿，其中有几个孩子，宋医师发现他们穿太多了。

　　男宝，一周岁大，发烧39.1℃。上身穿厚保暖衣+毛线衫+棉背心+羽绒服，下身是厚保暖裤+羽绒裤，外面还包着一条抱被。

　　孩子精神不大好，趴在妈妈背上一动不动。宋医师摸摸孩子后背，全是汗，便赶紧让妈妈给孩子擦擦汗，把抱被拿掉，散散热。

　　女宝，7个月大，也是发烧，脸蛋红扑扑的。孩子上身穿棉毛衫+毛线衫+丝绵袄+珊瑚绒外套，下身是棉毛裤+毛线裤+丝绵裤。

　　外婆说，早上喝完奶，孩子就开始发脾气、哭吵，怎么哄都不行。宋医师叫外婆捏捏孩子的内衣，外婆惊得叫起来，"怎么湿透啦"，连忙从包里翻出一包纸巾，塞进孩子的衣服里吸汗。

　　宋医师说：“这两个孩子都穿了两件厚外套，在台州现在这样的天气，一件就够了。一般来说，保暖内衣也不用穿。一般孩子的穿衣原则和大人一样即可，小婴儿可以比大人多一件，给孩子捂得太热了，出汗后寒邪入侵反而容易感冒。”

　　“尤其是小婴儿，他们的体温调节能力还不健全，对外界气温的适应能力很差，家长要注意及时添加或是减少衣物。判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。”宋医师说。

　　不想吃药打针的，可以试试小儿推拿

　　薇薇今年5岁，这几个月，她时不时就“咳咳咳”，感冒一直不见好。一周前，薇薇又发烧了，爸爸用体温计一量，39.6℃，当晚就带她去了医院。

　　可是，一连打了3天的点滴，薇薇的体温是降了，可是，咳嗽仍然不见好，一天还是要咳个十来次。薇薇最怕打针吃药了，一看见医生就大哭，药吃了就吐出来，爸爸又心疼又着急。

　　“要不，去试试小儿推拿。”邻居郑阿姨给了薇薇爸爸一个建议。于是，两口子就带着薇薇来到了台州市中医院。推拿了三四天，薇薇的咳嗽就好了一些。

　　“小儿推拿是中医儿科治疗领域的一个特色疗法，它简便易行，适应范围广，不打针、不吃药，无痛苦，无副作用。对于小儿食积、哮喘、反复感冒等，效果都是不错的。”宋医师介绍，小儿推拿是根据小儿不同病情，采取不同手法，对相关穴位进行刺激，其作用原理如同针灸，将穴位刺激传递到经络，再影响脏腑，产生疏通经络，行气活血，调节脏腑，从而有利于机体组织的恢复。

　　不过，小儿推拿看似简单，实则内涵丰富，不仅需要辨证造穴，而且手法上有补有泻，讲究颇多，一般需要专业医生才能胜任。 “家长可以把孩子带到医院来，在医生的指导下，学一些简单的小儿推拿手法。”宋医师说。

　　治感冒小偏方，用来预防真不错

　　宝宝感冒了，妈妈很着急。在网上流传着很多感冒的小偏方，让妈妈们很动心。葱白水、红糖生姜水、盐蒸橙子、冰糖橘皮……这些小偏方真的能对付宝宝的感冒吗？

　　记者将偏方整理如下，并请教了宋医师。

　　1.葱白水。取几段葱白，水中煮开即可。作用：感冒初起能发汗，只要汗发出，宝宝的病就好了一大半了。

　　2.盐蒸橙子。把橙子割去顶，做成橙盅，将少许盐均匀撒在橙肉上，装在碗里，隔水蒸十分钟，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

　　3.橘皮冰糖。只要把干燥的橘皮切成丝，加入一点点冰糖，然后用小火慢熬就可以制成黏稠的橘子糖浆。作用：可以治疗宝宝咳嗽。

　　“这些方子我都听说过。”宋医师说，用来治疗轻微的感冒，或是预防感冒，这些法都是可以的。不过，中医讲究辨证治疗，一表二清三养阴。这些方子大多是起到解表的作用，显然不可以针对所有的患儿。在无法确定感冒咳嗽的属性之前，家长们最好别太依靠这些小偏方。

　　宋医师特意提醒各位宝爸宝妈，小儿感冒病程变化快，切不可认为是日常小病而轻率对待，而是应该早发现、早诊断、早治疗，这样才能让宝宝尽早恢复健康。

　　预防儿童感冒，调脾胃蛮重要

　　“许多感冒患者，无论是儿童还是成年人，多因脾胃损伤，导致正气虚弱，从而易于感受外邪而感冒。”宋医师说，西医讲，儿童免疫力差，容易感冒；中医则认为，儿童脏腑娇嫩，行气未充，容易遭外邪入侵。两者殊途同归，说明孩子感冒和自身体质息息相关，而体质好差，又与脾胃功能的强弱有很大关系。因此预防感冒，家长在医生的指导下，给孩子调理好脾胃蛮重要的。

　　“运动是对抗疾病的好办法。”宋医师认为，儿童只要保持一定运动量，能有效的预防感冒。冬季运动，应该选择舒缓、低强度的运动项目。因为舒缓的运动，如慢跑、乒乓球、羽毛球之类的项目，符合人体在冬季的代谢特点，不但能够帮助身体有效预防感冒，还能使我们在冬天也保持良好的精神状态。

　　在饮食上，孩子的营养得跟上，最好要让孩子多多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

　　此外，室内要保持舒适、温暖，经常开窗换空气；养成良好的卫生习惯，让孩子多洗手；最好少去人多密集的公共场所。