这些“秘方”真能除霾清肺？

　　随着天气的寒冷，又到处都是雾霾天，所以我们大家都很郁闷，雾霾受到了大家的重视，因为我们都知道天天的生活在这样的环境中，对我们的身体健康是一定的危害的，所以我们也在想办法抵御雾霾。

　　随着雾霾被大家所重视，所以一些不良的商家总是能够根据我们的需要大量的生产一些防霾的东西，药店就在销售一些防霾清肺的一些药品，有的死人诊所甚至就直接给人开一些中药让人吃，那这些东西到底管用吗？

　　雾霾频现，人们也是在想方设法的防范，不仅空气净化器和口罩空前的热卖，就连一些“防霾偏方”也很受大家的追捧，在微信和一些社交的网络在流传，那这些东西真的恩能够帮助我们雾霾给我们带来的危害吗？一起来了解一下。

　　“雾霾清肺茶”：缺乏临床验证

　　这条信息在微信朋友圈里流传甚广：“非常感谢中医世家配的 雾霾清肺茶 。配方：罗汉果２０克、乌梅１５克、百合１０克、广金钱草１０克、罗布麻１０克，煎水代茶饮，每天数次。功效：能及时清肺、润肺，抗病毒，温中行气，润肺养阴，化痰散结。大家珍重，随手转发。”

　　广东省名中医、广东省中医院呼吸病专家张忠德教授认为，这一配方具备润肺养阴、清热化痰利湿的作用，养生是可以的。但是，它能否起到防霾清肺的作用，还缺乏相关临床验证。其中，罗汉果属于大寒药材，非体内燥热的患者要慎服，服用不当还会引发不适。

　　“雪梨银耳润肺方”：只是养生方

　　针对目前网传的“雪梨银耳润肺方”等，张忠德教授认为，这些是养生方，基本原理在于扶正气，提高抵抗力，增强人群体质，或可起到一定的疾病预防作用。

　　但是，养生方不同于药方。如果由于雾霾引发了一些比较明显的不适，特别是有哮喘病史的患者，建议去医院对症处理。

　　“山药、白萝卜、猪血等可抗雾霾”：常见食物而已

　　针对“吃山药、白萝卜、莲藕、银耳、雪梨和猪血等食物可以抵抗雾霾”，以及“遭遇ＰＭ２。５在饮食方面应该多吃白色清肺食物，增强肺的自我清洁能力”等说法，安徽省儿童医院呼吸内科主任杨泽玉指出，它们根本没有科学依据，就是些日常生活中常见的食物，吃过后对抵抗雾霾不可能产生立竿见影的效果，不能从根本上消除雾霾对呼吸系统的危害。

　　“吃猪五花肉帮助肺部排出ＰＭ２.５”：没有科学依据

　　“猪五花肉含有不饱和脂肪酸，能够有效帮助肺部排出微细颗粒物及重金属”，这则挺火的网帖看起来煞有其事。安徽医科大学第一附属医院呼吸内科专家李永怀指出，这种说法没有科学依据。而且，五花肉中的不饱和脂肪酸含量远不及植物油。如果不饱和脂肪酸真有这种作用，还不如直接喝油。

　　“鱼腥草清肺汤”：脾胃虚寒应慎用

　　“鱼腥草清肺汤”据说也能抗雾霾。安徽省立医院中医医师徐媛媛告诉记者，目前网传的此类抗雾霾草药方，绝大部分是针对病毒的，主要功效是清热解毒。但是，这些药方并非所有人都适用。特别是脾胃虚寒的人，不适合这些寒凉的方子。对于雾霾中的可吸入颗粒，草药也是无法清除的。

　　“网上各种食单和药方都不是直接针对雾霾的”

　　多位中医专家指出，雾霾成因复杂，是否包含新的致病因素、对人体会带来什么危害、该怎么应对，都是中医正在探索应对的新课题。

　　李永怀告诉记者，霾的主要危害是空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物进入呼吸系统。网络上流行的各种食单和“药方”都不是直接针对雾霾的。现在网上的一些雾霾食疗法，对雾霾中的颗粒物并没有清除作用。可吸入颗粒物在人体内不会因这些食物而消失，如果想靠食物来对抗雾霾，效果微乎其微。

　　“防霾 秘方 远不如佩戴专门口罩有效”

　　中医专家认为，肺为娇脏，需要滋润，外部的燥邪会引起肺部病症。雾霾是一种“外邪”，人们首先要避免吸入；其次，可在秋冬季节食用一些性情温平的食物，滋润肺部。

　　多位专家指出，吸入雾霾导致身体不适，其实就是雾霾中的细菌和病毒侵入。此时，可以遵医嘱服用一些抗病毒的药物。但是，肺部吸入的颗粒物是没有办法清除的。靠防霾“秘方”，远不如佩戴专门的口罩有效。

　　防雾霾，也要防“健康类小道消息”

　　针对网上流传的各类“防霾方”，国家卫生计生委新闻发言人、宣传司司长毛群安指出，一些广为传播的健康信息，通常没有准确出处。这些“健康类小道消息”，目前在互联网传播泛滥，不仅影响公众，甚至还影响着一些专业人员。建议多把专业医务人员的权威共识传播给社会。

以上就是一些我们日常中经常用的一些防霾的方法，其实现在国家也很重视这个问题，但是这是因为一些大环境的污染所造成的，不是我们喝喝茶和一些养生之类的粥就可以解决的，所以我们要谨慎一些，不要再被一些商家蒙蔽我们的眼睛。