脑容量超欧美 国人该如何科学养生

2017-03-07 17:40 来源:网友分享

  陪一个得肿瘤的朋友看中医,后者给她一个治疗建议:每天静坐6个小时,在这个过程中,尽量什么都不想,充分静心。

  之所以如此治疗,因为这个医生本人就是个白血病患者,他在被告知没有任何药物可以治疗,只有3个月生存期的时候,开始静坐、练功,3年之后,从当初一个月消瘦20斤,虚弱得只能躺着,到现在指标基本正常,可以如常的继续教学。

  朋友在静坐了一段时间之后有所动摇,因为静坐耽误了她每天的健身时间,而后者在她,在很多人心中,都被认定是锻炼身体的最好办法。能静心的静坐和能健身的运动,到底哪个更能治病?更适合养生?

  就在日前,中科院公布了一项最新研究表明:东亚人群在自然演化中,基因突变更偏向于使脑部变得更大,而在欧洲或者非洲人群中,并未发现这一现象。这一研究再次证实了30多年前,美国科学家进行的一场针对脑部容量的研究:通过那次对全球2万具现代人头骨展开的调查发现:东亚人的颅腔容积平均为1415立方厘米,而欧洲人为1362,非洲人为1268。

  与此相关的是去年,一个核磁共振成像研究中,科学家发现:东亚人的颅顶更高,这让他们的头部能够容纳体积更大的大脑,近日中科院的这一发现,显然从基因的角度再次给这样的大脑差异,提供了证据。

  中国人就是东亚人种,这一研究能否证明中国人比其他人群更聪明,姑且不论,它的更大价值在于提示我们:人类为获取更大的大脑,作出过巨大的牺牲,对于脑容量最大的民族,如果能将这个牺牲,转为养生的着力点,绝对是件事半功倍的事。

  大脑从重量上,虽然只占全身体重的2%,但大脑的耗能却占全身能量的20%。维持这样一个“耗能大户”的功能,自然会累及身体其他部位的资源,欧洲人普遍比亚洲人更强壮,可能就是亚洲人脑容量大的代价之一,由此也就可以理解,为什么中国传统文化会将“内省”作为修身和养生的中心了。

  所谓“内省”就是用脑、用心,其中既包括开发智力,也包括减少杂念。前者显而易见:各种体育比赛中,国人擅长的多是机巧型的而非力量型,因为机巧是以脑带身的。后者,就是以静心的方式治病。

  无论是《黄帝内经》中提出的“精神内守,病安从来”的古训,还是将天干地支中,与“心”对应的“丙”字,嵌入“病”字下面的中国造字规矩,占据全身能量最大份额的西医的大脑,中医的心,才是决定生死健康的关键,就此也就可以理解,为什么看上去波澜不惊的静坐,可以治疗动用全身能量也无效的疾病了,因为静心是对身体能量最大的节约,这个节约保存下的能量,就是中医说的“阳气”,也是活人和死人的最大差异。

  脱胎于生物学模式,着力于治病而不是治人的现代医学,发展到现在也不得不承认:除了感染和外伤,几乎所有的身体疾病都和心理有关,从“身心疾病”到“抑郁共病”,与心相关的病名的更新和增多就是例证。但是,用治心引领治身,甚至替代治身,人们接受起来还有一定距离,所以大家才会对雾霾分外重视、担心,但对随时发作的恼怒、抑郁却从不计较;所以才会觉得能静心的静坐是在耽误健身……这一点很像文章的稿费计算,如果不看含金量,单纯从字数论,写《静夜思》的李白,肯定挣不过写长篇的网络写手,虽然李白决定了中国文学的走向。

  医来二去

  从此,过上“熬”的日子

  白天办公桌下放个电磁炉熬“红豆薏仁汤”;晚上一边泡脚一边炖燕窝;可以去白云观做道场,但是不敢去体检……我以为只有我认识的个别白领丫头才这么生活,细一打听,不少白领都是这种心态,难不成女白领比一般女性更在乎性命?

  没人知道有多少北京妞嫁不出去!根本也没人在意这事。因为在意了也没用,反正也帮不上忙。这嫁不出去的北京女孩,大多数都是白领,愁嫁而不急嫁。她们月薪四五万,“老窝儿”就在北京城,不用为“搭帮过日子”急觅“生活上的合伙人”,工作尽心尽力却不拼命钻营挣蹦,一个个傻白甜,喜怒哀乐都挂在脸上,天大的痛苦喝杯酸奶就忘了,让你觉得没心没肺的。

  真的没心没肺吗?

  过年,两个闺密外出度假,一个去越南,一个去马来西亚,临行前问了我同一个问题:“需要带燕窝吗?”有个闺密说:“燕窝这东西真管用,吃了两个月,皮肤嫩得能挤出水来。”

  我动了心,可惜稿费低,花几千元买燕窝真心舍不得,于是专门咨询了本报《名医周刊》的主编佟彤――人家是正经中医药大学毕业的。“天呐!傻呀你!您都40多了,还想挤出水来。再说,天下哪有这么管用的东西,两个月就能挤出水来了!除非燕窝里加了雌激素。你这不是找死的节奏吗――雌激素多了能诱发乳腺癌、子宫内膜癌……如果你身体里刚好有这些癌变的祖传基因,得,就算你抄上了,估计我都得找人帮你准备后事了。”

  在佟大夫看来,所有不懂基本医学常识的人,都应该直接枪毙,她在电话那头就像举着一把冲锋枪,几句话就把我“突突”了。

  我把“佟话”原封不动地转告给两位闺密,也许我没有学医的专业背景,也许我没有毋庸置疑的权威语气,反正她们以为我在说“童话”,继续每天泡脚熬燕窝。

  想千年前的女人,40岁都准备入土了,可现在的女人,还努力让血液循环起来,让皮肤嫩得能挤出水来。说白了,不是想优雅地老去,而是怕孤独地死去。她们坚持瑜伽、日日养生,甚至在办公室里放个电磁炉,偷偷熬红豆薏仁米汤……都不过是时刻准备着,准备着被一个不错的男人瞧上,从此有个家。

  但为啥白领更在乎性命,更没有安全感呢?社会发展这么快,对于未来,其实人人自危。白领想“白嫩”,不过是有钱闲得,不,是有闲钱了。就如同古人发了财,捐座庙保佑自己。白领买几千元的燕窝,买上万元的玉坠儿,去白云观做道场,去雍和宫烧头一炷香……反正钱花出去就舒服,仿佛一个头磕在地上,踏实了。

  凡是白领工作的地方,可争抢的资源就多,上升的机会和渠道也多,人际关系更复杂,她们永远处在机会的获得与丧失中,始终伴随着患得患失的焦虑,这种焦虑不是因为你是北京人就能躲得开。

  但是,有家庭就有歇脚的地方,有个男人听你絮叨,有个孩子给你希望;没有家庭,您就得自己受着,你就得找个物件儿,把它当成他,实实在在地心疼自己一回。燕窝就是爱人,生活就是熬燕窝。

  单身的北京女白领们,跟父母的关系也未必好。没有自己的小家,她们满溢出来的妻爱、母爱没地方安放,就会“祸祸”父母的家,这其实是一种分离恐惧症。江湖险恶,白领江湖愈加险恶,父母身体健康与否,很大程度上牵制了她们往前走的步伐,她们希望父母身体健康,不至于拖累她们太多。一旦父母出现疾患,死亡的威胁随时出现,而能应对乃至料理这种死亡的只有她们自己,没有兄弟,没有爱人。所以,她们得养生,她们的身体得棒棒的。

  我过了40岁了,不奢望皮肤嫩得能挤出水来,我只想安稳地睡个觉,我已经有长达15年的失眠史了,每天10片安眠药加上半瓶红酒,挨到凌晨4点,整个人精神得就像要去采访区长一样。佟大夫说,如果我做手术,必须得跟医生交代清楚这一点,否则,几管麻醉剂下去,我还像盯着区长一样盯着医生,再牛的麻醉师也失去了职业自信。

  手机视频里一个穿着中式衣服的中年男人,操着福建口音自信地说,“今天,我向各位观众推荐一个治疗失眠的小妙招,每天取6克野生灵芝,记住了是‘瓶盖’灵芝,早晨泡上水,晚上入睡前一小时,熬10分钟,服下。一个月就能告别失眠。”我兴奋至极,上网到处找 “瓶盖”――原来是平盖,而非“瓶盖”,一个平盖就有半斤重。我找出多年不用的砍柴刀,天天用大砍刀切下6克来,一早泡上,一晚熬上――从此,我也过上了“熬”的日子。

  这回,我没有特意咨询佟大夫,估计她还会否定我,但是我需要一个精神的寄托,一个信仰的替代品,一个能把日子“熬”下去的勇气,而她,什么忙都帮不上。

扩展阅读:


一、急性白血病的预防

  1.凡是工作中接触电离辐射及有毒化学物质苯类及其衍生物的工作人员,应加强防护措施,认真按工作常规操作,定期进行身体检查,一量发生血象异常应积极治疗。

  2.生活有节,丐居有常,避寒暑,劳逸结合,使机体处于良好状态,所谓:“正气存骨,邪不可干”。

  3.人要保持乐观向上,心情舒畅,忌郁怒,所谓:“精神内守,病安从来”。

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