眼部浮肿的清除方法 眼部浮肿的预防方法

一、眼部浮肿有哪些原因

　　1、过敏——这是最容易治疗的常见问题。

　　2、结膜炎——也就是我们通常说的红眼病，一般会在感冒和流感季节传播。这是由于病毒、细菌、过敏原或其他的刺激物引起的。

　　3、麦粒肿（俗称针眼）——这是一种发生在睫毛毛囊和泪腺中的传染病，针眼长在眼皮的边缘，呈难以对付的红疙瘩状。

　　4、霰粒肿——与针眼有些类似，霰粒肿是一种无害的小肿块。主要是由于脂腺堵塞导致的。

　　5、眼眶蜂窝织炎——这种炎症是从鼻窦炎发展而来，并且孩子的发病率比成人高。一般长在眼睑和眼部附近皮肤，呈现出红色并伴随疼痛感。

　　6、重击引起的损伤——当眼部受到钝力攻击之后，眼睛会压缩、收缩，使血液集中在受损区域。这样常会导致眼部肿胀变色。

　　7、格雷夫斯病——也称为甲状腺眼病，格雷夫斯病是自身免疫病症导致的眼睛炎症。它涉及甲状腺问题。

　　8、眼球癌症——这是一种罕见的病因。不过，作为症状之一，眼癌或眼淋巴瘤也伴有视力模糊或视力丧失。甚至可能看到浮游物 - 斑点或花斑 - 在你的视野中缓慢移动。

二、眼部浮肿的日常缓解方法

　　1.药疗食疗

　　少吃盐分高的食物与喝酒。

　　2.综合调治

　　用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

　　别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

　　你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

　　3.早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。

　　4.指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

　　5.用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。

三、眼部浮肿的清除方法

　　1、睡前认真清洁眼圈。

　　2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

　　3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

　　4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法

　　生活小技巧：

　　1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

　　2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

　　3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

　　4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触

　　另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

四、眼部浮肿的预防方法

　　保持运动习惯

　　经常运动的人肉感都会很结实，因为肌肤多余的水分会隨著流汗而迅速排出。所以眼部水肿的MM记得要坚持运动，这样不仅可以消除眼部水肿，同样也可以起到瘦脸的效果哦。

　　泡澡

　　泡澡最大的作用是在促进新陈代谢。较高的水温能加快血液迴圈，扩张毛孔，將身体的汗垢排出。泡澡可以消除眼部水肿的困扰以及改善肥胖的状况，同时还可以改善你的皮肤。

　　冰敷

　　用毛巾包冰块冰敷眼睛是解决眼部水肿最快的方法。或者也可以前一天晚上把汤匙放到冰箱里，第二天早上拿出来按眼周。

　　用橄欖油或精油按摩

　　用橄欖油或精油按摩眼部，可舒缓眼部疲劳，步步紧致眼部鬆弛肌肤。

　　多吃冬瓜

　　冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜瓤中的葫卢巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因数之一。冬瓜籽油酸具有抑制体內黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成份。