头发干枯稀少怎么办 头发稀少的原因

　　爱美的女性朋友都希望拥有一头漂亮乌黑的头发，但是在平时的生活中因为各种各样的原因，很多人的头发出现了干枯稀少和毛躁的症状，这让大家非常的苦恼。因为头发出现这样的现象，不仅会让自己的形象受损，同时还可能会影响到自己身体的健康，那么头发干枯稀少我们又应该如何应对呢。接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

　　许多朋友出现头发稀少干枯的原因，都是因为营养不良所造成的。所以大家可以多吃一些有利于头发生长的食物，比如说海带和大豆。掉头发的原因有非常多，我们可以经常按摩自己的头皮，促进血液循环，这样也能够缓解症状。大家可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，对我们的头皮健康有非常好的帮助。

　　白醋对我们的头发有很多好处，我们在洗头发的时候，适当的在水中加入一些白醋，同时在轻轻的按摩着头皮，可以抑制头皮屑的生长，同时还能让头发变得更加的柔顺。除了白醋大家还可以使用淘米水来洗头发，这样可以帮助头发黑色素的形成，让头发又黑又亮。

　　其实很多人头发干枯稀少的原因，都是因为经常去做染烫所造成的。大家在给头发染颜色的时候，建议可以使用半永久性的染料，颜色选择上建议和自然的发色最接近的颜色，这样对我们的头发损害也能够减到最小。

　　以上就是向大家介绍头发干枯稀少的应对方法，另外建议大家洗完头发之后尽量的自然风干，少用吹风机吹头发。因为吹风机都是靠高温来烘烤头发上的水分，这样对我们头发伤害非常大。所以大家最好是选择的头发自然的风干，少用吹风机。