你知道吗 吃水果也可以降火

　　上火分为心火、肝火、肾火、肺火、胃火等，上火会出现口干舌燥、口舌生疮、口腔溃疡的症状，虽说不是什么大病，但是也影响日常的生活，很对人会选择药来去火，其实这是没必要的，尤其是对特殊的人群，下面我们就来看下什么水果去火吧!

　　孕妇什么水果去火

　　1. 梨

　　作为清热降压的水果，梨本身质脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜爱。

　　孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话，不但能够起到清热利尿的效果。

　　而且能够清心润肺，镇咳止痰。梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压等功效。

　　可以说是非常适合孕妈妈在孕期食用的水果。孕妇吃什么水果去火?梨是不错的选择。

　　2. 柚子

　　柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处。

　　比如柚子中所富含的维生素c能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力。

　　同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用。

　　3. 无花果

　　孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮，而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅。

　　如果孕妇上火的话，大便自然也无法保证通畅，无花果具有清热解毒的功效。

　　特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。

　　4. 其他水果推荐

　　柑橘、柿子、西瓜、草莓，这些水果也是去火水果的代表。

　　老人吃什么水果去火

　　1.香蕉

　　香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

　　2.西瓜

　　西瓜是败火的宠物，其除烦止渴、养心安神作用颇大。

　　3.西红柿

　　虽算不上水果，但其营养丰富，同样能清澈解毒，平肝去火。

　　4.梨

　　梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、降低血压、清热镇静、润肺去燥等功能。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

　　5.甘蔗

　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

　　6.一些性热的水果

　　如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等，最好不要多吃。

　　其实，在我们日常生活中上火是常见的现象，不会是什么特别大的病，平时注意饮食，合理搭配，尽量少碰葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等这些容易上火的东西。

　　多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，就可以让身体清清爽爽过四季。

　　结语：以上就是关于去火水果的相关知识介绍，大家应该都有了一定的了解了。一般上火开点消炎降火的药见效快，但是药三分毒，所大家在上火的时候多吃水果就可以了，希望以上的内容能够帮助到大家。