痛风能不能吃芋头呢 痛风的饮食禁忌

　　痛风的诱发因素主要与平时的饮食息息相关，引起痛风的主要原因是身体内的嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少导致的一种疾病，如果痛风没有得到及时的治疗。就会侵犯关节、肾脏等多种脏器，那么，患有痛风的人能吃芋头吗?在饮食上又有什么禁忌呢?下面，小编将为大家一一介绍。

　　痛风的患者是可以吃芋头的。因为芋头中含有丰富的蛋白质、钙质、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，其中，所富含的矿物质中氟的含量最高，因其营养价值高，能增强人体自身的免疫功能，可以作为防治痛风的常用食疗主食，而且芋头对尿酸的生成和排泄没有任何的影响，治疗痛风的主要方法是增加尿酸的排出和减少尿酸的生成，所以痛风患者可以放心的食用芋头。另外，芋头中还含有少量的黏液蛋白，被人体吸收之后能产生免疫球蛋白，可以提高机体的抗病能力。所以中医认为芋头具有解毒的功效，同时，芋头为碱性食物，能中和身体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，对于痛风有很好的辅助治疗作用。

　　患有痛风的人群，在饮食上应该注意忌食海鲜及各种酒精，因为这两种食物都是引起痛风的高风险因素，痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄障碍造成的血尿酸水平增高，尿酸结晶盐在体内沉积的结果。如果在食用这两种食物，会给痛风患者雪上加霜。所以，日常饮食中，除了海鲜及酒精类食物，一些豆类制品及酸性食物也要少吃，尤其是啤酒，最好不要喝，动物的内脏也应该少吃，而对于一些蛋类食物则可以适当的摄取，以补充身体所需的营养物质。

　　相信大家看了上述的介绍，已经知道痛风能不能吃芋头了，也了解了痛风的饮食禁忌，在生活中，患有痛风的患者一定要注意日常的饮食，避免不良的生活习惯，只有这样，身体才会越来越好，最好能定时做健康体检，这样可以及时的发现身体不适，做出调理，就能很有效的免除疾病。