痛风病人能不能吃芋头呢 痛风患者如何护理

　　我叔叔今年五十四岁了，是一位很和蔼的人，叔叔的女儿今年刚结婚，嫁到了青岛，离家挺远的，这次叔叔的女儿回娘家，带回来了一些芋头，由于叔叔患有痛风，婶婶怕他吃了不舒服，就没让叔叔吃，急的叔叔直问好吃吗，啥味道的，可把我们乐坏了，那么痛风病人可以吃芋头吗，痛风患者要注意些什么呢?

　　1，痛风患者是可以吃芋头的，痛风主要是嘌呤代谢障碍导致的，只要是限制嘌呤食物就可以了。像海带、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、土豆、桃、梨、香蕉、苹果等蔬菜和水果都可以吃，而各类动物内脏、海鲜，豆制品，奶类等都含有较高的嘌呤，所以不要吃。

　　2，痛风患者在日常生活中一定不要饮酒，尤其是啤酒。因为酒精容易使痛风患者的体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风发作。平时痛风患者可以多喝一些温开水，有利于促进尿酸的排出，减轻痛风发作的频率，降低患者的痛苦。

　　3，痛风患者身体如果超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，不要着急，否则容易导致痛风急性发作，还有就是痛风患者一定要少吃盐最好每天控制在二到五克内，少吃脂肪类的食物，脂肪会减少尿酸的排出，加重患者的病情。

　　注意痛风病不是短时间能就能治好的。但是痛风患者可以借助日常生活中的健康饮食来调理和减轻痛风的症状，可以进行适量的体育运动，多活动活动关节，但不要做剧烈运动。注意按时休息。因为痛风属于那种突发性较强的疾病,建议患者使用药性温和的方法进行医治。