男士头部按摩方法 如何进行头部按摩

　　有一些人早上醒来以后头就会觉得莫名其妙的疼，头部的神经末梢和组织是非常多的，所以需要经常的进行按摩，刺激头皮上的毛细血管，这样才能够让血液循环变得更好。下面小编就来给大家介绍一下男士头部按摩的方法有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　首先，大家应该要用大拇指或者是掌心按在两个眉毛上的脑壳的皮肤上面，然后两只手分别向左右两边轻轻的磨动到眉梢的地方，再退回前额的中央，两个手交替有节奏的推擦，进行个十几次就可以了，力量不能够太大。以前额的皮肤不发红为度，然后两个食指弯曲，叩击头部十余次，以后稍微用力抓住发根从前到后做梳头的动作，揉擦整个头部十多次，也可以用数字来代替。

　　大家也可以用手指或者手掌从眉眼开始一直到下颌处往返进行摩擦，如果想要起到美容养颜的作用，那么就可以从下往上进行提拉和按摩，动作一定要缓慢，也应该要有节奏的进行，不可以一会儿快一会儿慢，一定要均匀适度。

　　然后大家再用两个手的食指分别的放在头顶的两边，稍微用力从前面的发际沿着头顶到脑后做梳头的动作，这个动作要做20次左右，然后两个手的拇指分别按在额头两侧的太阳穴的地方，其他的四个手指微微的分开顶住头顶，两个手同时的用力从上往下，从下往上做直线按摩十多次，最后再用中指或者是食指按住头顶正中的百会穴重新到重旋转，按揉十多次就可以了。

　　上面给大家介绍的就是男士头部按摩的方法有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。进行头部按摩可以有效的消除疲劳，而且也可以改善头皮营养的状态，可以让新陈代谢变得更快，也可以让皮脂分泌变得更好，有着一定的意义。每天早上起来或者是睡午觉还有晚睡之前过做一次，每一次做十分钟左右，有空的时候就可以多做。