大量出汗的原因 教你如何“对付”爱出汗

　　炎炎的夏日里，走下烈日当头的马路上不出几分钟就汗如雨下，有些甚至不用走动光是站着就浑身是汗了。这是一种疾病吗?还是只是一种爱出汗的特征呢?这种大量出汗的现在让不少人感到困扰，一到夏天就各种担心起来。出汗多了会有汗臭味、有体味，这是一件让当事人很尴尬的事情。一天得洗好几次澡换好几次衣服，也是件麻烦事。大量出汗是有原因的吗还是天生的?它的原因又是什么呢?

　　大量出汗分为生理和病理两种，一般天气热出汗和运动之后大量出汗是属于生理现象，而在夜间睡觉时出汗称之为“盗汗”，如若不运动光是坐着因为天气过热都出汗则称为“自汗”，这两种出汗现象都是病理原因。自汗一般是身体虚弱或患过重病后出现的。相信大家都之后，汗的排出是因为汗腺分泌出来的。同样的条件下有的人出汗多有的人出汗少，这是因为汗腺数量不同导致的结果。

　　大量出汗带来的困扰使很多人不知道怎么去改善这种情况。那么，小编就为大家介绍一下大量出汗怎么办。首先要弄清楚出汗的原因，是属于生理现象还是病理想象，有必要的时候采取恰当的措施改善，如果属于正常的生理现象那么不要太在意，只要在个人卫生方面多注意就好。如果是病理的话，可以在医生的指导下吃药来改善，一定要通过医生的诊断如何对症下药。也可以通过饮食来改善，多吃些能促进钙吸收的食物等。

　　如果你因大量出汗而烦恼，那么你可以做些客观改变来应对，比如随身带个小电扇，吹吹风多到有空调、凉快的地方呆着，避免出太多的汗。想要强身健体做运动的话，可以选择在凉快的阴天出行。