枸杞能提高性功能吗 怎么吃枸杞能增强性功能

　　枸杞的功效很多，其中的功效之一就是能帮助男性增强性功能，有些夫妻分别时间较长，可以多吃枸杞，能增强性欲引起性兴奋。而且枸杞有益精的作用，但是枸杞要怎么吃才能增强性功能呢?今天我们一起来学习一下怎么吃枸杞能增强性功能。

　　1、取枸杞、阿胶、红枣、红糖、山楂片等适量，一同放入杯中，用煮沸的开水倒入杯中，浸泡15分钟左右即可饮用。此方可以补血补肾。

　　2、选取上等红茶3g，枸杞子适量，用沸水泡成茶即可饮用。

　　3、将适量枸杞子与5朵菊花一起加入沸水中冲泡15分钟左右即可饮用。既能补肾增强性功能，又能清热解毒。

　　4、取银耳、枸杞子适量，加入适量清水中，开中火煎成浓汁后根据个人胃口加入蜂蜜，及成枸杞银耳羹，可以隔天吃一次，温开水兑服。

　　5、枸杞炖银耳：取材枸杞、银耳、冰糖、白糖各适量，将银耳用水泡发洗净除去杂质备用，锅中加入适量清水开大火煮沸后加入冰糖、白糖，撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放入锅中炖至银耳有胶质即可。

　　6、枸杞肉丝：选取枸杞、瘦猪肉、青笋各适量，将瘦猪肉清洗干净去筋，切成2寸长的丝，青笋也切成丝，把枸杞清洗干净备用，将炒锅上火，加入猪油烧热，然后将瘦肉丝、笋丝一起放入锅中炒，炒至微黄加入料酒、白糖、酱油、盐、味精搅拌均匀，最后加入枸杞，翻炒一下淋上麻油即可起锅。此方可以作为菜品，既能增强性功能，还能补充维生素。

　　7、枸杞鲫鱼：选鲫鱼1条，枸杞适量。先将鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净备用，配料葱及姜切丝，锅中放入油烧热，把鲫鱼下锅炸至微焦黄，然后加入葱、姜、盐、胡椒及水，焖一会，加入枸杞子在焖10分钟，最后加入味精即可起锅。此方可以增强性功能，还能补充蛋白质。

　　通过上述介绍的7各食疗方，相信大家对于怎么吃枸杞能增强性功能都有了一定的了解，其实想让枸杞真正的发挥威力，最好的办法还是直接用嘴干嚼，因为这样才能更好的吸收枸杞中的营养。但是如果选择干嚼枸杞，在吃的数量上要减半，否则容易滋补过度。