冬季如何预防感冒 四招让感冒远离我们

　　冬天因为气候寒冷干燥，因此很多人都会患上感冒的症状，尤其是一些抵抗力比较差的人是感冒的高发人群，因此在冬季预防感冒是非常有必要的措施，通过增加保暖、加强体育锻炼、对房间消毒、保持室内通风等方法可以起到比较好的预防感冒效果。下面就让我们一起去看看具体如何预防吧。

　　1、增加保暖。在冬天的时候一定要穿合适的衣服，不能为了风度就穿的少，在冬天的时候一定是要温度不要风度的，只有自己的身体健康了那么才有资本去潇洒嘛。尤其是小孩子，可能他们对温度变化不是那么的敏感，因此父母要根据经验来给其增添衣物。

　　2、加强体育锻炼。一个人想要不得感冒的话，那么一定是要增强其抵抗力的，而增强抵抗力最好的办法就是进行体育锻炼了。因此在冬天的时候做一些运动是很有必要的，经常运动的人是不会轻易得感冒的。但是在冬天运动一定要注意保暖，如果做不到就去室内健身房好一点。

　　3、对房间进行消毒。房间里面如果有大量的病菌，即使没有冻到，那么也是很容易出现感冒现象的，因此对房间进行一些消毒是很有必要的措施，能够让我们远离感冒的侵扰。

　　4、保持室内通风。冬天因为天气寒冷，因此很多人都是紧闭门窗的，导致室内空气非常不流通，也正是因为这样患感冒的几率才会大大的上升，因此保持室内的通风是预防感冒的必要措施，让房间的空气保持清新。

　　以上四点对于预防感冒是很有帮助的，在冬天的时候如果感冒那是很难治疗的，因此一定要做好预防，只有预防好了感冒才不会上门打扰。