治感冒的姜汤怎么做 姜汤的好处有哪些

　　以前的时候，感冒药很少，所以每当家里有人得了感冒之后，家里的老人就会经常自己熬一点姜汤来喝，效果也是很不错的。现在的人们每次只要一感冒就会直接买感冒药来吃，有很多人都不知道姜汤怎么喝，更加不知道姜汤该怎么熬。今天我们就为大家来介绍一下姜汤的做法，下面我们就来看一看吧。

　　姜汤红糖水，这是一种治疗感冒非常有用的汤。首先取一块姜，先用刀拍一拍，然后在锅中放入适量的水，再加入葱段和姜块以及少量的红糖，接下来用大火将水煮开，在转场成小火继续煮十五分钟左右，试一下味道，如果觉得口感比较差，可以再适当的放一些红糖。姜汤红糖水可以对风寒感冒引起的恶寒发热和头痛，鼻塞等症状起到非常好的疗效。如果在寒冷的夜里走了很长时间，或者被雨淋湿的时候，及时喝一碗姜汤红糖水就会感觉浑身舒畅，身上顿时觉得暖和起来，可以有效的预防感冒。

　　其实姜汤的好处远远不止这些，在夏天的时候，由于高温的原因，各种病菌都进入到活跃期，一不小心就会感染上腹泻呕吐等肠胃疾病。这个时候适当的喝一些姜汤，可以起到防治肠胃疾病的作用。特别是生姜当中含有一些抗菌素，可以对肠胃疾病很好的抵抗效果。一些食欲不好的人也可以在饭前喝一些姜汤，可以增进食欲，同时也能促进食物当中的营养加速吸收。

　　除了以上这些好处，姜汤对于高血压患者日常控制血压，也能起到一定的帮助。特别是在入冬以后，患有高血压的病人因为身体不适，血压很容易升高，这个时候就可以熬一盆热姜水来泡脚，大概十五分钟左右就可以了，这样可以加速血液循环，帮助稳定血压。所以说，我们在日常生活中可以多喝一些姜汤能起到很好的保健作用。