螺旋藻有什么功能 告诉你螺旋藻对人体的好处

　　螺旋藻是海洋中的低等原核生物，组成成分比较简单，为单细胞或多细胞，体长约三百微米，宽五微米，呈螺旋旋形弯曲，就好像钟表发条一样。螺旋藻是海洋中常见的微生物。但是很多人都不知道螺旋藻到底有什么功能，这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　1.螺旋藻属于超碱性食物，而且矿物质含量丰富，尤其以钾与钙质最为丰富，经常食用螺旋藻能维持血液中的酸碱平衡，显著降低胆固醇，因此具有一定的降血脂作用。而且长期食用碱性食物也能起到预防癌症的作用。

　　2.螺旋藻属于养胃食物，能改善人体便秘或者腹泻的症状。

　　3.螺旋藻能预防缺铁性贫血。螺旋藻中的铁含量非常丰富，其含量菠菜的二十倍;维生素B12是猪肝的十倍。

　　4.螺旋藻内含有亚麻酸，这种亚麻酸人体不能自身合成，属于顺式脂肪酸，亚麻酸能防止血栓形成，对心脑血管疾病有很好的预防作用，长期食用才会有显著效果。

　　5.螺旋藻能保护肾功能。螺旋藻能预防因服用抗生素，抗病毒药物等导致的肾损害。

　　6.螺旋藻有一定的减肥美容功效。其纤维素含量丰富，能防止便秘，减少黄褐斑的形成。

　　因此，螺旋藻是一种不可多得的保健食品，对人体有很多益处。小编给大家总结了螺旋藻的六大功能，比如能降低血脂，改善便秘和腹泻的症状，预防缺铁性贫血，保护肾功能及其减肥美容。对保健有欲望的健康人群，建议可以选择螺旋藻作为保健食品经常服用。