醋泡黄豆的吃法 醋泡黄豆的正确做法

　　醋泡黄豆是黄豆养生吃法，多吃的话可以起到美容、减肥、降血脂、降血压的功效和作用，不过很多人不知道醋泡黄豆做法，其实日常生活之中醋泡黄豆做法有很多，下面主要给大家详细介绍一下醋泡黄豆的正确做法是什么?

　　1、醋泡黄豆法。醋泡黄豆的吃法是很多，具体做法黄豆洗干净，倒入锅内炒，大约炒20—25 分钟，起锅等凉了装入玻璃瓶中，一般就是装半瓶，另外半瓶装醋，之后密封保存，避开阳光存放 5—6 天即可。

　　2、醋泡黄豆腌熏法。醋泡黄豆腌熏法饮食一种吃法，具体方法就是新鲜黄豆清洗干净、放入滤网、晾干水分，之后把黄豆放入无油无水洁净瓶子中，然后倒入米醋没过黄豆密封即可，至少放置15天开盖食用。

　　3、浸泡法。浸泡法也是一种醋泡黄豆的吃法，所需原料就是新鲜黄豆、醋，具体方法上就是新鲜黄豆用醋浸胞15日，用法每日取10颗左右嚼食。功效就是使得皮肤柔嫩，色素变淡。还可以促进皮肤细胞新陈代谢，降低胆固醇，改善肝功能，延缓衰老等作用。

　　4、风干法。风干法也是一种吃法，具体方法就是炒熟黄豆放入瓷瓶中倒入食醋浸泡。黄豆和食醋的比例1:2，之后严密封口后，直接置于阴凉通风干燥处即可，通常情况下7天后食用即可。每次服用大约15—20粒，每日3次，空腹嚼服。

　　上述主要给大家详细介绍的就是醋泡黄豆的吃法，醋泡黄豆的吃法是很多的，大家选择自己的吃法即可，每天可以吃几粒醋泡黄豆的作用和功效是很多的，具有活化肌肤，减淡黑色素的作用，不管什么吃法都是应该坚持吃，只有坚持才是有效果的。