抑郁症的发生与4方面因素有关 抑郁症停药后复发怎么治疗

一、抑郁症发病与多种因素有关

　　1.遗传因素
　　抑郁症具有一定的遗传倾向，如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，但这并非绝对因素，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
　　2.生物化学因素
　　脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素，患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，进而引起患者一系列行为及言语的异常表现。另外，特定药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
　　3.环境和应激因素
　　有些突发状况如人际关系紧张、经济困难、或生活方式的巨大变化等都会促发抑郁症；另外一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等也常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。
　　4.性格因素
　　悲观消极性格的人更容易患抑郁症，遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心等，这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成，长期如此，患抑郁症的几率较高。

二、抑郁症停药后复发怎么办

　　很多朋友可能不清楚，抑郁症是一种可复发的疾病，如果患者之前治疗不彻底，或治疗方法选择错误，都会导致疾病复发，所以很多朋友对于”抑郁症停药后复发怎么治疗”会非常的关心，接下来就让我们从文中具体了解一下，希望可以帮助广大抑郁症患者摆脱抑郁症的纠缠。
　　由于患者个体差异较大，患病程度也有所不同，所以在治疗疾病的过程中一定要遵循因病制宜，针对患者不同的病情采取对应的、有效的治疗方法，治疗要以降低自残率和自杀率、提高患者生活质量为目的，同时还应减少治疗后复发的几率。通常治疗抑郁症多以药物治疗为主，但要保证用量的准确性。
　　初期治疗时应采取一最少的药量达到最佳的治疗效果为目的，并要保证足药足疗程，对于病情较轻的患者先采取单一用药，如果效果不佳，再考虑更换治疗方案，或采取联合治疗或增效治疗的方法来到达目的，同时也要避免药物之间的相互作用。患者朋友需联合心理治疗，以减少对药物的依赖。
　　虽说药物治疗是治疗抑郁症的主要手段，但多数只针对中重度的抑郁症患者，如果患者是轻度抑郁症，通常建议采取心理治疗，有需要的情况下可使用少剂量的抗抑郁药物。对于有自杀倾向或使用抗抑郁药物无效的患者，则应考虑及时采取物理治疗来消除病症。
　　如何治疗抑郁症效果更好相信大家已经清楚了，由于治疗抑郁症多以药物为主，所以患者朋友务必做到坚持用药，家属朋友也应该督促患者朋友配合医生治疗，坚持完成疗程，这样才能有效缩短治疗周期，同时也能帮助家庭减轻不少负担，更能让患者早日回归到健康生活当中去。

三、饮食调节有助于抑郁症患者尽早康复

　　抑郁症是一种心理障碍性疾病，患者除了应积极配合临床进行治疗以外，还应注意日常的饮食调节，多摄入一些对疾病有一定帮助的食物，可以起到良好的辅助治疗作用。
　　1、深海鱼类
　　深海鱼类中的脂肪酸与一些抗抑郁药物中的碳酸锂具有类似功效，可以协助机体阻断神经传导途径，加强血清素的分泌量，从而有效缓解患者的抑郁情绪。
　　2、香蕉
　　香蕉中不仅含有丰富的色氨酸和维生素B，还含有一种生物碱物质，能够有效缓解患者的低落情绪，振奋精神，抑郁症患者可经常食用。
　　3、菠菜
　　菠菜中含有丰富的叶酸，能够维持大脑的血清素含量，舒缓患者的忧伤心情，是辅助治疗抑郁症的一种优选食物。
　　4、苹果
　　苹果是一种有助于抑郁症患者减轻疲乏倦怠感，增强自信心和意志力的食物，可经常食用，可以保持充沛体力。
　　5、大蒜
　　大蒜是抑郁症患者应经常摄入的一种食物，因大蒜中所含的大蒜素可以有效缓解患者的疲倦感和焦虑不安情绪，抑制暴躁易怒的情绪，对于维持机体平和心态有很好的辅助作用。

四、更年期抑郁症患者的家庭看护

　　更年期抑郁症对患者身心健康十分不利，可导致患者自杀，为了避免发生意外，也为了患者早日康复，在积极治疗的同时，患者家属还要给予最好的照顾，做好家庭看护工作。
　　1、理解和同情患者
　　抑郁症患者自感心情郁郁寡欢，懒于动作和思考，如果此时再有来自外界的指责和埋怨，会增加他们的痛苦，甚至迫使其走上绝路。因此，患者家属要特别注意自己的态度，理解和同情处于病态的患者，切忌针尖对麦芒，以免加重患者的病情。
　　2、劝慰和鼓励患者
　　抑郁症患者多伴有自卑心理，对一切都感到悲观失望，对前途缺乏信心，遇事容易自责，针对这些心理特点，患者家属应加以劝慰，鼓励他们往好的方面去想。当患者对治疗产生质疑的时候，家属应正确地开导他们，树立战胜疾病的信心，切忌和患者一起抱怨和忧心忡忡。
　　3、增加家庭的温馨气氛
　　沉闷的生活环境会使人产生抑郁的情绪，因此有抑郁症患者的家庭更应该和睦，各家庭成员都应为营造温馨的气氛而努力，抽出更多的时间陪伴患者，带患者到游乐场、商场等人多的地方去散心，切忌“来去匆匆”。
　　4、注意协调性生活
　　大多数抑郁症患者在发病期会有性欲减退和缺乏，此时配偶不可勉强患者过性生活，以免增加患者的自卑心理，甚至产生心理阴影，不利于病情的恢复。夫妻双方可通过温柔的语言，亲近的态度、拥抱、亲吻等感受性爱的乐趣。