新婚期保健知识都有哪些新婚期男性都要注意什么

2017-06-18 14:45 来源：网友分享

一、新婚期保健知识

　　做好婚前检查：

　　通过婚前检查可以知道双方的身心是否健康，是否含有一些不适合结婚的病症。做好婚前检查不仅是对自己负责任的表现，更是对对方负责任的最好方法。如果不进行婚前检查，婚后万一夫妻中的一方出现什么身体疾病的话，双方的感情也会受到检查的。当然了通过婚前检查也是做好优生优育的重要环节之一，当然了随着性观念的开放，一些男女在正式结婚之前其实就已经有了性生活了，所以婚前检查主要包括体格检查、病史询问等等。

　　新婚如何开始性生活：

　　性是步入婚姻殿堂的男女所必须经历的一个过程，当然了因为是新婚所以男女双方可能会较热情一点，在这里提醒一下性生活也要适度，切记性生活过度，以免引起性器官过劳，诱发性功能障碍、泌尿系统疾病，同时过于频繁的性生活也容易使得双方的性满意度降低，而影响夫妻双方的感情。特别是新婚的男子更要学会控制自己的欲望，切记欲望过大，比如说偶尔可以用抱抱亲吻来代替实际的性生活。

　　再者性生活之前男女双方一定要注意私处的清洁，保持生殖器的清洁。男性在清洗生殖器官的时候要注意把龟皮向阴茎后根部牵引，暴露龟头把整个生殖器都清洁干净，避免把污垢带入女性阴道。女性性生活前也要清洁，以免引起异味，影响性生活质量。

　　还有一点男女性生活之后最好及时排尿，当然了憋尿，过饱、过于饥饿的情况下都是不适合性生活的。

　　这里还要提醒广大的男性一点，并不是所有的“见红”都说明另一半是一个纯洁的女子，也并不能说新婚妻子没有“见红”就说明对方非处了。因此切记新婚性生活切记以妻子是否见红为标准。

二、新婚期怎么过好性生活

　　性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。

　　一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。

　　性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。

　　有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢?

　　衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。

　　(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

　　(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

　　(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

　　(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

　　(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

三、新婚期男人要注意的三大点

　　蜜月前：以药补精

　　新婚燕尔，房事较多，往往会导致新郎暂时性肾精亏损，因此，本身体力欠佳的男性有必要提前一段时间服用一些补肾强精的药物。

　　一般说来，存在肾阴虚问题的男性，即日常生活中容易盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，夜间遗精频繁且量多者，性生活时容易出现早泄、勃起难以持久等问题。为了保证密月时有充足的体力，可以在婚前一个月遵医嘱适量服用六味地黄丸。该药由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，能增加附睾重量，大幅度增加精子数量，增强交配能力，让下丘脑—垂体—肾上腺系统兴奋，从而增强性功能。

　　对于很多因为缺乏锻炼而体质欠佳的男性来说，他们可能存在肾阳虚的问题，即长期腰腿酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频。他们可以在医生指导下，于蜜月前一两个月开始服用人参、黄芪、鹿茸片、枸杞、菟丝子类中药。这类药物能够提高男性性欲，保证蜜月期正常的性生活。

　　此外，即使体力较好，男性也可以在蜜月开始前的一段时间内，饭后饮用具有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，补益精力。

　　蜜月时：警惕前列腺炎

　　没有体力问题的男性，“洞房花烛”之际也会遭遇烦人的事情“蜜月前列腺炎”。研究发现，健康男子性交和射精后的数小时内，前列腺液中的白细胞数量会显著上升，出现炎症的几率也大大提高，短时间内多次性交的男性，发生急性前列腺炎的比率甚至高达89.7%。而新婚夫妇往往一夜间数次性交，更容易造成前列腺反复充血，形成无菌性前列腺炎。

　　此外，不少新婚夫妇在蜜月期间饮酒过量，加上旅途劳顿，容易增加感染几率。若不及时治疗，就可能转为慢性前列腺炎，甚至诱发输精管炎，导致不育。患了蜜月前列腺炎，一定要及时上医院治疗。在配合医生之外，男性应注意戒烟忌酒，三餐多吃清炒绿豆芽、清炒莴苣等清热利湿的食物，因为食物也是缓解病痛的一种疗法。新郎最好经常坐浴，即以比体温略高一点的热水浸浴15—30分钟，每天1—2次，能减少前列腺及会阴部充血。对于已经患上蜜月前列腺炎的患者来说，坐浴也可减轻他们的痛苦。

　　蜜月后：仍要以食补气

　　人体中气充足，全赖于饮食提供的足够能量。蜜月结束后，正常生活开始了，科学地安排饮食无论对夫妻生活，还是对生育后代，都是很有益的。

　　我国北方很多地区有蜜月期间多吃鸡蛋的习俗，这是一种非常简便易行的食补方法。鸡蛋中充足的蛋白质、钙质能迅速补充体力。其实，每日膳食中多补一些鸡、鱼、肉等富含高蛋白的食物，也利于弥补劳累对中气的耗损。另外，维生素E能调节人的性腺功能，新婚夫妇应多吃坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏。

　　锌是男性精液的重要组成部分，蜜月期间应多吃牡蛎、牛肉等补锌食品。有研究显示，每天吃30克南瓜子，也能大量补充锌，对各类前列腺毛病均有帮助。