空调吹的肩膀痛怎么办呢 为什么吹空调肩膀疼

一、如何解决吹空调肩膀疼呢

　　1、热敷。这是最有效的缓解方法。热敷可以促进肩膀的血液循环，明显缓解肩膀疼痛。建议热敷的时候以不烫伤皮肤为宜，水温尽量高一点，热敷效果才会好。
　　2、贴止痛药膏。有一些药膏有活血化瘀的作用，建议在肩膀酸痛的时候贴一张，比如消痛贴膏就是非常不错的。
　　3、做下理疗。理疗可以缓解肩膀疼痛，比如常见的针灸，红外线照射疗法，拔火罐都是非常不错的。
　　4、对症治疗。如果本身就是肩周炎患者，那么吹空调可能诱发肩膀酸痛。可以口服非甾体类消炎镇痛药物。但是不能长期使用。
　　5、注意肩部保暖。防止肩部受凉，可以减少肩部疼痛。一定不能光着膀子吹空调。
　　综上所述，空调吹的肩膀痛怎么办？小编已经教你几种方法可以缓解肩膀痛。当肩膀痛时可以采用热敷的方式来缓解疼痛，也可以贴止痛药膏，做做针灸、拔火罐等理疗，注意肩膀部位的保暖，不要再次受凉，如果是肩周炎患者，最好及时到医院对症治疗，可以口服非甾体类镇痛药缓解肩膀疼痛的症状。

二、吹空调肩膀痛到底是怎么回事

　　一入夏季，天气炎热，温度过高，还有很多地方的温度高到不能出门，所以这个时候我们就会想到空调，空调在夏季的时候用处是很大的，夏季使用空调很多人很不适当，盲目的开着空调，还有的人以为开着空调，盖着棉被是一种享受，其实这个是一种对自己的身体伤害的举动，很多人吹了空调后还会引起肩膀疼，那么吹空调肩膀痛到底是怎么回事呢？
　　有可能是肩周炎，一般常见的为职业病----肩周炎，比如成天面对电脑的人，就很可能患上这个讨厌的病，就是年轻人也有可能患病。患了这个病，十分痛苦，而且还很难治疗，一般的药物难有特效，是很让人头痛的。如果得了肩周炎，那平时的锻炼与保养是很重要的。

　　一般在夏季，容易有脖子酸疼难受，左肩膀也疼的患者到医院检查，不但颈椎有问题，还患有肩周炎。
　　原因：进入盛夏，前来就诊的颈椎病患者较平时增加了一倍，其中一半是因为过度使用空调、电扇，使颈部受凉所致的颈性眩晕患者。吹多了冷风导致受凉会引起毛细血管收缩、肌肉痉挛，出现肩颈痛、双手麻痹等症状，病情进一步恶化就会形成肩周炎。有人为了避免“空调病”，躲开凉风正面直吹，却将后背交给了空调。其实，这样做危害更大。按照中医理论，背属阳，易受阴气袭击。而颈项部又正是督脉及诸阳经之所汇，如风池穴和风府穴，这些都是易受风邪侵犯的经络、穴位。因此，背吹空调更利于外邪入侵，诱发颈椎疾病。
　　此外，许多人爱久坐于屋檐下、或居湿地、或淋风雨、或夜露宿，只图凉爽，而遭受风寒湿袭击；晚间睡觉不注意，肩膀裸露在外，再加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，都是夏季肩周炎的诱因。
　　防病小贴士：
　　少开空调，多利用自然风降低温度，室内外温差不宜超过7℃；随身带一件薄外套，进入空调房内把外套披上，需适当增添穿脱方便的衣服，保护脖颈不受风寒，尽量避免同时使用空调和电扇；低头工作或仰头看电视1.5小时左右应起身适当活动和休息，注意劳逸结合；枕头高度要适当，过高、过低均会影响颈部正常生理曲度，诱发颈椎疾病，一般以10厘米左右为佳；夏季饮食应以清淡为主，并要多饮水，以保证正常的血粘度和血脂水平，降低发生颈性脑供血紊乱的危险。
　　如果自己真是开着空调引起肩膀疼痛的话，那么开空调的时候就要特别小心了，避免讲空调开得过大，这样对身体的影响很大，这次是肩膀疼，那么下次就有可能是其他地方疼了，而肩膀疼痛还有很多原因，建议自己及时做个检查最好，知道肩膀疼痛的真相后我们才好及时的得到疾病治疗。

三、吹空调的注意事项

　　1、经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好，若发现空调器在运行时，电源引出线或插头发烫，这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良，应根据情况采取相应解决措施。
　　2、家用空调散热片上隐藏着大量细菌，尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率高达100%。长期在这种环境中生活、工作的人，会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症（俗称空调病）。所以要及时清洗。使用两到三个月就要清洗一次，一年至少要清洗两到三次。清洗空调时，选准清洗时机，每年入夏前清洗最佳。
　　3、检查制冷效果。如果效果不佳，有可能漏氟或者氟利昂等制冷剂已经使用完毕，要找专业人士维修。
　　4、空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。
　　5、每天开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。
　　6、室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气。

四、常年吹空调危害有多大

　　1、体内平衡调节系统紊乱
　　开空调的时候，室内与室外环境相差大，若我们进出频繁，忽冷忽热容易导致体内平衡调节系统紊乱。进入空调房之后，人体内的废物难以排出，出汗减少，汗毛孔骤张骤闭。在夏天，出汗对于人体来讲是好事情，可以让我们保持健康。
　　2、咽喉干痛
　　如果长久在空调房里面，室内没有放加湿器，空气也不流通，可能会导致咽痛与咽干的症状。特别是有慢性咽炎史的患者，受空调环境影响更大，应该加以注意。我们在空调房可以多喝水，含服润喉片，有条件的话可以购置加湿器。
　　3、空气质量差
　　因为开空调需要相对密封的环境，这个时候空气没有得到流通，而且空调的滤网长期不清洗，容易滋生细菌与病毒，导致空气质量差。长久下去，人的免疫力下降，容易受到细菌感染。
　　4、关节疼痛
　　有时候天气变化温度急速下降，如果家里有风湿病患者的话，常常可以听到他们说出现关节疼痛现象，这与开空调的环境相似。同样在开空调的时候，当冷风直吹或温度降低到20-22℃，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉的血管会收缩，严重的人群可能会出现肌肉关节疼痛的症状。
　　5、头疼症状
　　为了拥有凉快的效果，很多人都喜欢对着风口吹空调，冷空气让毛孔突然收缩导致头疼。有资料显示，空调设置的温度最好恒定在24℃左右，与室外温差尽量不要超过7℃，这样才可以保障健康。