中风面瘫有哪些治疗方法 平时应该怎么预防呢

一、中风面瘫的治疗方法

　　1、针灸和按摩
　　首先要找专业的中医，针刺患者的合谷、风池、翳风和下关等穴位，注意强度要适中，以患者不出 现发紧最适宜，防止影响面面瘫的正常恢复。同时要注意按揉，针灸配合按揉的效果更好，可以有效地改善麻木感，更有利于促进面瘫的恢复。
　　2、面部表情康复训练
　　除了针灸按揉等治疗，患者也可以同时自己就行康复训练，尤其是早期的面瘫通过自我康复治疗的效果会更好。在训练的时候，可以做出 抬头、耸鼻、努嘴、闭眼、皱眉头、示齿、吹气、鼓起腮帮等一系列的动作，每天坚持半个小时的自我康复训练，这对于面瘫的及早康复十分有利。
　　3、局部理疗以及手术治疗
　　局部理疗治疗面瘫的时候，热敷面瘫的一侧，每天热敷四次每次坚持20分钟，这样可以加快血液循环，消除炎症。手术治疗方法也比较常用，一般常见于外伤引起的面神经离断患者，通过神经移植术等手术方法进行治疗。

二、中风面瘫吃什么好

　　1、应及时补充钙及维生素B族元素
　　钙不仅是对骨骼和智力有有好处，还能促进肌肉以及神经功能的正常，由于面神经疾病患者主要是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
　　2、补充维生素B族元素
　　面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
　　3、饮食应多食新鲜蔬菜、粗粮
　　如我们生活中常见的黄豆以及黄豆制品和南瓜、瘦肉、大枣、苦瓜以及冬瓜、丝瓜、黄瓜等等。但是要记住，不能吃生冷油腻刺激性的食物，不妨会导致患者不易消化，而且可能会加重并且。

三、中风面瘫的原因

　　（1）面部中风
　　这种面瘫的原因会导致面部血液循环不畅。造成面部缺血，缺氧引起面部神经麻痹、发炎、甚至坏死。使面部肌肉，不受大脑控制产生松弛下垂。面瘫是面部中风（受风）、病毒、外伤等原因导致的面部神经麻痹、发炎从而造成患病一侧肌肉下垂所以也叫面部神经炎。所以，中风这种面瘫的潜在因素需要大家所注意。
　　（2）心理因素
　　面瘫发生前，有相当一部分面瘫病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况，所以，心理因素也是面瘫的原因。
　　（3）创伤因素
　　据调查显示，创伤因素在面瘫的原因中也尤其重要。如医源性后遗症、肿瘤以及其他疾病所致的创伤性面瘫也正处于上升趋势，其发病率也在不断提高。
　　中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。这里介绍的为类中风（脑卒中）。

四、如何预防面瘫

　　1. 冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。冷天外出戴口罩
　　2.加强体育训练，增强体质：每天早睡早起，适当锻炼身体，合理规律的 学习、工作和生活，避免过度劳累，常听轻快音乐，心情平和愉快，增强机体抵抗力。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
　　3.不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。
　　4.寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。
　　5.保持乐观的情绪：保持心情愉快、乐观向上，保持情绪的稳定，避免精神紧张。
　　6.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
　　7.每天需要坚持穴位按摩。
　　8.睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
　　9.面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
　　10.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。