老是打嗝是哪种因素引起 6招有效预防宝宝打嗝

一、什么问题导致总是出现打嗝

　　打嗝和饮食有一部份关系。其一是：吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝
　　其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物（辣，冷等）的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。
　　停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停
　　第二种方法，对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效
　　如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。

二、预防宝宝打嗝的小妙招有哪些

　　由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。
　　1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
　　2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。
　　3. 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。
　　4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。
　　5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
　　6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

三、老打嗝三个技巧轻松止嗝

　　1.老打嗝怎么办，口中含糖
　　打嗝的时候，放一勺糖在舌头下，可以立即看到效果。如果打嗝时，胃里发出咕噜声，并且打嗝时有酸味，这说明是胃酸过多，过强，应少喝碳酸类的饮料及食物。
　　有点可能大家会去忽略，就是吃饭的时候，说话太多易导致打嗝的发生，所以，吃饭时最好保持安静，出现打嗝时应尽量憋气，在下个打嗝前吞下食物，反复做2至3次，然后深呼吸。
　　2.老打嗝怎么办，口中含水
　　连续打嗝，不防试下口中含口水，待感觉到要打嗝的时候，身体向前倾，将水迅速的吞下。有个小知识点，打嗝时倘若发出的气味是苦味，则表明胆汁增多。吃饭太快常会打嗝，所以，建议大家吃饭时细嚼慢咽，因为匆忙进食的时候，会吸入很多空气。
　　3.老打嗝怎么办，深呼吸抑制打嗝
　　有时，难免会在公众场合里出现打嗝，但当情况不允许时，应该抑制打嗝。倘若当时没有糖和水的辅助下，可以采取用手罩住抠鼻，深呼吸，尽量做到3到5次，然后呼出二氧化碳，从而调节神经系统，来达到抑制打嗝的效果。还有个小技巧便是按穴，用指甲掐手腕上的内关穴，位于手腕内侧上二横指处，这个按穴方法的止嗝效果不错。

四、宝宝打嗝要分清正常和异常

　　打嗝是因为人体横隔膜痉挛收缩而引起的。那宝宝为什么会常打嗝呢？
　　小儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为膈肌。与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”声，这就是所说的宝宝打嗝了。因此，在临床上，宝宝打嗝是正常现象，在1岁以下的宝宝中尤为常见。
　　当然，有胃食管反流的宝宝可能更会经常打嗝，如果宝宝总打嗝，特别是常吐奶、咳嗽或者看起来很烦躁，建议向医生咨询一下。此外，如果宝宝打嗝到了无法抑制的程度，或非常频繁，或者1岁之后还经常打嗝，那就要带他去医院了。异常的打嗝可能说明宝宝有更为严重的潜在疾病，但这种情况非常少见。
　　若宝宝经常打嗝您可以试试以下几种方法，1、先将宝宝抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水。2、将宝宝抱起，用一只手的食指尖在婴儿嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。3、将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。4、不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶，也是避免宝宝打嗝的措施之一。