喝无糖可乐同样易得糖尿病 1天两杯风险翻1番

　　2016-10-23 讯　可乐糖分高，不健康，那换成无糖可乐总行了吧？瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示，无糖可乐和可乐“一样坏”，一天喝上两杯，患糖尿病风险翻一番都不止。

　　研究小组征募了2874名志愿者，让他们记录一年摄入饮料的情况。结果显示，一天饮用两杯及以上甜味饮料的志愿者，罹患Ⅱ型糖尿病的风险是不喝饮料志愿者的2.4倍。

　　甜味饮料包括含糖饮料和添加人工甜味剂的饮料，后者包括无糖可乐和无糖香甜酒等。一天喝下5杯甚至更多无糖饮料的志愿者，罹患Ⅱ型糖尿病的风险增为4.5倍。研究人员进一步计算发现，每天喝一杯200毫升含糖汽水，罹患Ⅱ型糖尿病风险增加21％，而每天一杯无糖汽水，患病风险增加18％。

　　研究人员认为，无糖、含糖饮料“一样坏”的原因在于无糖饮料可能刺激食欲，让人更渴望高糖食物；此外，人工甜味剂可能引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应，令机体的葡萄糖耐受性变差，引发Ⅱ型糖尿病。研究结果刊载于《欧洲内分泌学杂志》。