1岁半宝宝吃什么有营养 1岁半宝宝该如何进行护理

一、1岁半宝宝营养食谱

　　一岁半宝宝食谱之鲜香五花肉

　　材料：五花肉80克、大白菜30克、葱末和姜末各1小匙、米酒少许、香油1匙、盐少许、芝麻酱1小匙、醋2小匙、高汤2小匙、老抽1小匙

　　做法：

　　1、锅内加水煮开，放葱、姜末、米酒和五花肉大火煮2分钟;五花肉捞出，晾凉切小块，放盘子里。

　　2、大白菜切细丝，用滚开的热水焯熟后，也放在五花肉块的盘子里;用香油、盐、芝麻酱、醋和高汤、老抽调成酱汁，浇到肉块和白菜丝上，拌匀即可。

　　一岁半宝宝食谱之丝瓜豆腐羹

　　材料：丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙;大豆油、水淀粉、盐各少许

　　做法：

　　1、丝瓜去皮、洗净、切片;豆腐切小块。

　　2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮;水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

　　一岁半宝宝食谱之菜脯蛋

　　材料：鸡蛋3个、碎萝卜干20克、葱末15克、大豆油少许、盐少许

　　做法：

　　1、萝卜干洗净，沥干水，放入热油锅炒香;鸡蛋打散，加葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。

　　3、锅内放油，烧热，倒入蛋液，煎至两面金黄色即可。

　　一岁半宝宝食谱之玉米甜面包

　　材料：脱脂牛奶、橄榄油或者其他的植物油、鸡蛋、红糖、玉米面粉、白面、甜玉米罐头(沥干罐头里的水分)、泡打粉、盐

　　做法：

　　1、牛奶、橄榄油、鸡蛋、红糖一起放大碗里，搅匀;然后倒入白面，甜玉米罐头，泡打粉，盐，轻轻搅匀。

　　2、方烤盘抹一层油，倒入搅好的糊糊，上面撒一层南瓜籽仁儿;放入预热到华氏400度(摄氏200度)的烤箱，烤大约15-25分钟，或烤至竹签插入，取出时不粘粉;晾凉、切块。

二、1岁半宝宝的能力发展

　　学会曲折前进

　　18个月的宝宝更加好动。他已能自己观察路线和道路情况，避开障碍，不会“没头没脑”地乱闯，在室内会四处爬上爬下，到室外则可能一溜烟跑出去好远，需要你跑着去追赶。你可以鼓励宝宝练习绕过障碍物而不被绊倒。

　　闻乐而舞

　　宝宝也喜欢随着音乐晃动身体跳舞，他也许会有很多让人惊艳的独创舞姿，记得随时将你的录像机、照相机充好电，记录这些经典时刻。不过他还喜欢所有可以按动的开关或按钮，不停地打开关上，兴致盎然。注意把你的录像机、照相机收好。

　　可以便盆训练咯

　　对还未使用过便盆的宝宝，应该进行使用便盆的大小便训练了。一般情况下，1岁半左右的宝宝在大小便之前已经能够知道叫人，虽不是次次成功，但说明宝宝已经有了一定的自控能力，这时就可以训练宝宝大小便时自己去找便盆坐下，逐渐强化，形成习惯。

　　语言智能的发育

　　从这个月开始，宝宝的词汇量猛增，此后半年，是宝宝词汇量爆炸期。宝宝说出的句子通常包括一个名词和一个动词，开始向儿童语调发展。宝宝能够说出身体所有部位的名称，并能理解各部位的功能和作用。

　　这个月龄，可以训练宝宝向遇到的熟人打招呼，向家里的客人问候。宝宝自己玩耍时可能会嘟嘟囔囔、自言自语，不要打断他，让他练习编故事吧。你可以用打电话、翻着家庭相册等办法丰富宝宝的语言。

三、1岁半宝宝护理要点

　　1、宝宝尿便

　　宝宝白天突然变得不会控制尿便了，那也很正常。宝宝夜里能醒来小便最好了，但如果宝宝还不能做到，妈妈没必要一次次叫醒宝宝尿尿。

　　2、宝宝睡眠

　　这个月龄的宝宝，可能会因为还没玩够而拒绝上床睡觉，或者不愿意自己一个人先睡，父母或者一方可以先给宝宝讲讲故事、陪他先睡。

　　3、耐心对待宝宝的情绪

　　宝宝遇到挫折时需要你的支持和鼓励，让他适应这个需要不断失败才能不断进步的过程。对于大哭的或发脾气的宝宝大人一定要耐心、要理智，可以安慰宝宝，也可以冷处理，暂时让宝宝一个人哭一会儿，要允许宝宝把自己的不良情绪渲泻出来。

　　4、鸡蛋不宜吃多

　　鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，所以有些妈妈就会餐餐给宝宝吃鸡蛋，这样是不对的，1岁半的宝宝一天或隔天吃一个鸡蛋最合适。

　　5、宝宝还要穿开裆裤吗

　　婴儿期的孩子大小便次数多，而且自己不能控制，一不小心就会弄脏裤子，所以家长们常常给他们穿上开裆裤，以方便宝宝排便。然而，儿科专家说，开裆裤穿到1岁半就可以了，因为随着孩子逐渐长大，接触的东西增多，穿开裆裤会带来不少问题。

　　首先，孩子活动的范围增大后，穿开裆裤不仅有可能冻着小屁股，还会使冷风直接灌入腰腹部和大腿根部，使宝宝受凉感冒。

　　其次，穿开裆裤会使臀部、阴部暴露在外，极易受到感染或造成阴部外伤。孩子玩得高兴时，常常会席地而坐，这更容易引起尿道口炎、外阴炎等，特别是女孩尿道短，极易引起尿路感染。

　　此外，穿开裆裤还很容易使婴幼儿感染上蛲虫症。因为宝宝可能会因肛门瘙痒用手抓挠，沾染上虫卵，虫卵再经手进口、入消化道进而引起感染。

四、1岁半宝宝早教课堂

　　要不要上亲子班

　　1岁半是一个非常重要的时期，越来越多的妈咪开始将自己的宝宝送进亲子班。也有不少妈咪开始疑惑，宝宝一定要上亲子班吗?对亲子班，家长都应该抱着平和的心态看待，不要期望过高，无论上与不上亲子班，对宝宝的早期教育必须遵从：引导，而不是灌输。

　　给宝宝规定界限

　　宝宝的性格中如果慢慢开始显示出反抗、执拗的一面了，喜欢用“不”来表明他的态度，家长就需要更多的耐心了，试着理解你的宝宝。你可以规定界限，清楚明白地告诉他什么能做，什么不能做。他不是总能记得住你说过的话，但如果你不停地重复，他会开始明白的。

　　此外，你还要尽量做一个好表率，把你想让宝宝表现出的友善、尊重和礼貌示范给他，这能帮你的宝宝选择做正确的事或表现得更好。

　　潜能开发

　　妈妈要有意识地培养宝宝的小手为自己服务，可以让宝宝自己拿着勺吃饭、脱鞋袜、放玩具等，再让他学着帮助别人做事，如开灯、挤牙膏等。还可以给他大量的纸、彩色笔让他画。给他转转盘或者类似的玩具，让他的手指做翻转、扭转、拨号及滚动物品的练习。

　　亲子游戏：

　　1、洗澡真有趣：宝宝在洗澡时很高兴，大人可以利用这个时间来教宝宝说话，宝宝可以根据实物来激烈，这对宝宝的语言发展有好处。

　　游戏步骤：用小毛巾把水淋到宝宝的身上，教宝宝说“小毛巾”“淋水”两个词。打肥皂或者用浴液搓出泡泡来，教宝宝学说“肥皂”“泡泡”两个词。把橡皮鸭子放在水面，小鸭子会“漂”在水上，用手压，它会“沉”到水底。让宝宝理解“沉”的意思。

　　2、飞机到站了：训练宝宝与大人合作，并且锻炼宝宝的语言能力。

　　游戏步骤：家长在和宝宝嬉戏的过程中，不要忘记一边带着宝宝玩耍，一边和宝宝对话。让宝宝骑到大人的肩上，抓住宝宝的双手说：“请乘客坐好，飞往北京的飞机就要起飞了。”宝宝跟着说：“飞了。”大人在地上走几步再转两圈说：“首都机场到了，请下飞机。”让宝宝说：“到了，下来。”再把宝宝放下来。