5月宝宝适合吃什么辅食 5月宝宝开发智力的方法

一、5个月宝宝身体生长发育指标

　　一、5个月宝宝身体生长发育指标

　　宝宝5个月时，婴儿体重增长速度开始下降，这是规律性的过程，父母们一定要清楚。

　　体重、身高发育指标

　　男婴儿体重6.3-8.2kg，身长63.2-68.6cm 女婴儿体重5.8-7.5kg，身长61.5-66.7cm 头围发育指标男婴头围平均为43.0厘米左右，正常范围40.6-45.4。

　　女婴头围平均为42.1厘米左右，正常范围39.7-44.5。从这个月开始，头围增长速度也开始放缓，平均每月可增长1.0厘米。囟门发育指标这个月宝宝的囟门可能会有所减小，也可没有什么变化。

　　二、5个月宝宝身体技能发育指标

　　随着音乐摇晃身体：这个月的婴儿，会积极地倾听音乐，并会随着音乐的旋律摇晃身体，虽然还不能与旋律完全吻合，但已经有节律感了。

　　看到什么都想摸：婴儿4个月以后，视觉和触觉的协调能力发展起来了。看到什么东西，都会主动有意识地去摸一摸，通过触觉来探索外在世界。妈妈不要错过这个机会，宝宝看到的东西，能够让宝宝摸的，都尽量让宝宝摸一摸，建立视觉和触觉的联系和协调。

　　眼手配合比较协调了：这个月宝宝手眼动作已经比较协调了，会够玩具了，并会把小摇铃摇响。宝宝把玩具放到嘴里啃，妈妈不要制止。动手能力进一步增强：宝宝运用手的能力进一步增强了，可以锻炼着让宝宝自己拿奶瓶喝水或吃奶了。

　　伸手让妈妈抱：这是让妈妈非常开心的事情。爸爸也不妨试一试，做出要抱宝宝的动作，观察宝宝是否会伸出小手给爸爸，让爸爸抱。

二、5个月宝宝辅食食谱大全

　　宝宝辅食食谱之鱼泥

　　要准备好的材料有，五十克净鱼泥。

　　制作方法如下：

　　1，鱼肉清洗干净后，加清水炖或者是用蒸锅蒸约十五到二十分钟。

　　2，鱼肉熟透后，将皮剔除干净，用小勺子将鱼肉压成泥状就可以了。

　　宝宝辅食食谱之乌龙面糊

　　要准备的食材有，十克乌龙面，少许蔬菜泥。

　　制作方法如下：

　　1，乌龙面放入沸水中煮至熟软后，捞起放置一旁备用。

　　2，煮熟的乌龙面与水一同倒入小锅内捣烂，煮开。

　　3，起锅后加入少量的蔬菜泥就可以了。

　　宝宝辅食食谱至西红柿鱼糊

　　要准备的食材有，一百克鱼肉，二十克西红柿，两百毫升鸡汤。

　　制作方法如下：

　　1，将鱼肉煮熟后切成碎末。

　　2，西红柿放入沸水中烫煮片刻后捞起，将皮剥去，切成碎末。

　　3，锅内放入鸡汤，加入与肉末，西红柿莫，煮沸后用小火煮成糊状就可以出锅了。

　　宝宝辅食食谱之香蕉奶糊

　　要准备的食材有，两根香蕉，十克黄油，适量的面粉，牛奶，三大汤匙肉汤。

　　制作方法如下：

　　1，将香蕉去皮后捣烂成泥。

　　2，用黄油在锅里炒至面粉，炒好之后倒入肉汤，用调羹搅拌均匀。

　　3，煮至粘稠后放入香蕉泥，最后加入适量的牛奶稍微煮一下就可以了。

三、5个月宝宝智力如何开发

　　五个月的宝宝喜欢捉迷藏;喜欢触摸、摇晃、敲打身边的东西;趴着抬头挺胸环顾四周;翻身、扶起坐立;咬放在嘴里的东西;望着镜中的人笑;找铃铛，看电视。

　　适合五个月宝宝智力开发的早教游戏种类及详细介绍

　　宝宝游戏一、辨认物品抱宝宝到灯前，关闭台灯，再打开台灯。在这一明一暗的过程中，妈妈说“灯”，继续多次后，让宝宝用手去摸灯罩，凑近去看灯开灯灭，然后抱开宝宝，问宝宝“灯呢?”如果宝宝用目光盯住灯的方向，就说明学会认灯了。如果宝宝的兴趣在其他物品上，也可依此法认其他物品。

　　宝宝游戏二、单手握物宝宝对于乒乓球大小的小玩具能稳稳地抓在手中。宝宝用五个手指和手掌心抓握小玩具，对喜欢的东西抓得又快又紧。这可以练习手眼协调、快速抓住东西的能力。

　　宝宝游戏三、手足戏球宝宝仰卧时，会将自己的双脚举起，并用手去抓。此时把一个大球或一个吹鼓了的塑料口袋放在宝宝脚上，让宝宝用手、足去抓去踢，或将塑料袋吹满气，用绳子扎紧，吊在宝宝手脚都能够够着的地方，这样宝宝双腿上举的能力会越来越好。

　　宝宝游戏四、学练180度翻身宝宝学会俯卧翻到仰卧后，让宝宝将左右翻身的办法联合起来，加上玩具诱导，学习翻身达180度。经常练习翻身，使宝宝的视觉、听觉、触觉等知觉与运动结合，为继续翻滚以至360度翻转打基础。

　　宝宝游戏五、藏猫猫，找妈妈妈妈用毛巾蒙脸同宝宝玩藏猫猫，妈妈的脸时隐时现，宝宝被逗得开心极了。之后，可把毛巾蒙在宝宝脸上，让宝宝自己把毛巾拉下来，或把一些衣服和帽子等物品放在宝宝够得着处，宝宝会把衣服或帽子蒙在脸上再拉开，和妈妈藏猫猫。

四、5个月宝宝如何补钙

　　生奶蛋黄糊

　　原料：面粉10克，牛奶150毫升(实际制作时需加水，按1.1冲调后使用)，鸡蛋1只。

　　制法：

　　1、把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出。

　　2、将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀，不篚有小疙瘩，备用。

　　3、在锅内放入面粉，加入少量牛奶，一边均匀混合一边用小火幔煮。

　　4、停火后加入调好的蛋黄，使其均匀混合。

　　补钙奥妙：牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于大脑及骨骼的生长发育。此品有益智健脑、强筋固骨之功效。

　　牛奶香蕉糊

　　原料：香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。

　　制法：将香蕉去皮后捣碎;玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。

　　补钙奥妙：此辅食富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育。

　　鱼肉糊

　　原料：草鱼50克。

　　制法：

　　1. 将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，煮熟，捞出。

　　2. 除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。

　　补钙奥妙：肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用。