宝宝趴着睡觉都有哪些好处 宝宝趴着睡觉时妈妈要注意什么

一、宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因

　　宝宝睡觉时总爱自由翻滚无限伸展，时而侧睡、时而俯卧，总能睡出很多让你惊奇的睡姿。昨天看到一个宝妈晒出的宝宝睡姿，只见宝宝脸贴着枕头，跪在床上，小屁股撅得老高，搞笑又惹人爱。

　　宝宝的睡姿多种多样，但是我们发现宝宝似乎更喜欢趴着睡，总是不知道什么时候就翻过身趴着去了，很多妈妈都很担心宝宝趴着睡觉会有什么不良的影响。

　　宝宝为什么喜欢趴着睡呢？

　　趴着睡接近宝宝在妈妈子宫里时的姿势，即腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。这是一种自然的自我保护姿势，将面腹部等身体较脆弱的部分保护起来，背部靠外。宝宝睡着时会感到更有安全感，容易睡得熟。

　　虽然宝宝喜欢趴着睡，但作为麻麻，不自觉的会担心宝宝压到内脏或者呼吸不畅，引起窒息，担心宝宝的安全。

二、宝宝趴着睡觉与哪些原因有关

　　或许是为了寻求安全感

　　宝宝在妈妈肚子里面的时候，呈现的就是卷缩趴着的状态，所以对于宝宝来说，卷缩趴着的状态是很有安全感的。而宝宝出生之后，在还不会翻身的阶段时，都是妈妈怎么放只能怎么睡，但等到宝宝会翻身了之后，就会找回之前最喜欢的睡眠姿势，例如，卷缩趴着睡，这样宝宝才更有安全感。

　　PS：如果是为了寻求安全感才趴着睡的宝宝，通常一开始睡觉就爱趴着，而且睡的很安稳。

　　开空调导致宝宝呼吸道阻塞

　　相信很多妈妈都有过这样的经历，就是开空调的时候，仰躺着睡鼻子有时候会不通气，而趴着睡的时候，鼻子就会开始通气。其实，夏季的时候，如果宝宝睡觉的时候房间有开空调的话，小宝宝也是会出现这种状况的，因此，为了让自己的呼吸道更加的通畅，小宝宝就会不停的变换姿势，寻找能够让自己鼻孔通气的睡眠姿势。

　　PS：如果是因为呼吸道阻塞才趴着睡的宝宝，一般在睡觉的时候会不停的翻车或者是变换睡姿，最后才趴着睡。

　　也有可能是肠道疾病引起的

　　我们成年人肚子不舒服的时候，总是习惯性的用双手捂住肚子，甚至按压下去来缓解肚子的疼痛。而小宝贝们肚子不舒服的时候，躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子，所以只能用趴着睡来挤压肚子，以便缓解小肚子的疼痛。

　　一般来说，因为肠道疾病才趴着睡的小宝宝变化会比较明显，就是平常都很喜欢仰着睡或者是侧着睡，只有突然几天才会频繁的趴着睡。如果是这样的话，父母可就要留意了。

三、宝宝趴着睡觉都有哪些好处

　　1、宝宝趴着睡可以有效的提升睡眠质量

　　有研究表明，宝宝趴着睡的话，睡眠时间会变长，而且睡眠质量也会更高，自然，宝宝夜醒的次数也会减少，因此，趴着睡的话是有利于孩子的健康的。

　　2、趴着睡可提升宝宝的呼吸功效

　　曾经有研究表明，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，仰卧的时候并不利于呼吸，而俯卧的时候反而更符合婴儿的呼吸规律，所以说，和仰卧比较起来的话，俯卧的呼吸功效反而会更好。

　　3、趴着睡有助于孩子的健康

　　宝宝趴着睡的时候，胸廓会受到来自于身体的压力，而床的反作用力刚好可以促进宝宝心肺功能的发育。除此之外，宝宝趴着睡也更有利于肢体的锻炼和头部的锻炼。在趴着睡的同时，孩子的手臂、臀部以及部门等都会受到不同程度的锻炼，从而更有利于孩子的健康。

四、宝宝趴着睡觉时妈妈要注意什么

　　好多父母担心趴着睡窒息，其实，只要注意了细节，是没啥问题的。首先要让宝宝睡在松软的垫被上，枕头也要松软。还有，如果是半岁以内的宝宝，特别是两个月以内的宝宝，妈妈应该在一旁看护。宝宝趴着睡的时间不要太长，妈妈要适当帮宝宝调整一下方向，不要老是朝一个方向趴着睡。

　　照顾宝宝是一件累人但却有趣的事情，妈妈们痛并快乐着。宝宝在一天天长大，妈妈担心的事情也一天天多起来。不论怎么样，多观察宝宝，宝宝的行为是心理的直接的反应，如果宝宝喜欢趴着睡，说明她缺乏安全感，爸爸妈妈要多抱抱宝宝。

　　无论是午睡还是晚上，在宝宝的睡觉环境里尽量保持安静，切莫打喷嚏，大声交谈 , 电视声等噪音吵到宝宝。如果宝宝没有很快入睡，你可以在旁边静静的观察，而不是盲目的给宝宝喂食或者轻摇更甚者一直抱着孩子。放他自己在婴儿床上学着自主独立睡觉，这样可以帮助宝宝半夜醒来再次自己独立入睡。