宝宝手脚冰凉 四招教你摆脱手脚冰凉

　　手脚冰凉是是一种阳虚的表现，宝宝出现手脚冰凉的情况往往是由于宝宝的心脑血管的发育还不是很健全，以致于宝宝体内的血液运输不是很流畅，这个时候就会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉还会使得宝宝出现一些其他的并发症，对于宝宝的健康会产生很大的影响，因此一定要及时的进行治疗。

　　第一，可以多给宝宝补充一些维他命E，每天服用的量是有要求的，最好是每天服用210-250IU，并且要坚持服用，坚持的时间至少要有三个月，因为维他命E对于促进血液循环和保持血液的流通具有十分重要的功效，因此可以让宝宝尝试这种方式。

　　第二，要加快宝宝的血液循环，加快血液循环的快速有效的方式就是进行运动，到了冬天我们就会变得比较懒惰，很多人都会选择长时间的坐着而不运动，这样就会导致血液不容易流通，因此即使是冬天也要多多的运动。至于宝宝的运动方式，最好是让宝宝在床上或者是铺了毯子的地上蹦蹦跳跳就可以，这样既安全又有效。

　　第三，我们可以选择在每天临睡觉之前，给宝宝先用热水洗一手和脚，然后把香蕉的果实捣烂后涂抹在宝宝的手脚上，涂抹的时间大约是在二十分钟左右，只要坚持几天，我们就会发现自己手脚冰凉的症状已经得到了缓解。

　　第四，给宝宝泡热水澡，在泡澡的水中加入一些生姜和肉桂等，可以促进血液循环，让身体暖和起来。

　　宝宝如果出现了手脚冰凉的情况，家长一定要十分的重视，宝宝是一个家庭甚至是一个社会的未来，一定要十分的重视宝宝的健康，一旦发现宝宝的身体出现了什么异样，一定要及时的采取有效的方式来进行诊断和治疗，这样才能够使得宝宝健康成长!