婴儿睡觉会打呼噜吗 如何让宝宝睡眠好

一、婴儿睡觉打呼噜怎么回事

　　一般婴儿打呼噜是比较常见的，作为父母的首先不要太过紧张，应该看看是什么原因，然后去想办法解决。有时候只是婴儿的个别原因导致的，过两天又没有了。如果是长期这样的话就要去检查一下了。

　　1、仰睡(面向上)时易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。

　　2、婴幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音，就是这个原因导致的。

　　3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时，更易造成气流不顺而鼾声加重。

　　如有家族史，应考虑为呼吸道异常，建议到医院做检查。如果连续发出大声的呼噜，则是不正常的，应该考虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大，增殖体也叫腺样体，是位于鼻腔后鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织。增殖体在幼儿时期发育较快，3岁-6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此，增殖体肥大是幼儿时期的特有病变。正常大小的增殖体对孩子是毫无影响的，如果增殖体过于肥大，就会影响他们的身心健康。

二、婴儿晚上睡觉打呼噜的危害

　　睡觉打呼噜可是一种不好的现象的哦，以前的一些老人总是认为打呼噜是睡觉睡得很好的一种象征哦，但是真的是这样吗?其实不是这样的哦，打呼噜是身体出现了一些毛病的哦，正常的人睡觉是不回打呼噜的哦，打呼噜可是健康的一个最大的劲敌哦，打呼噜可能会使晚上睡觉的时候出现呼吸不畅的现象的哦，严重的会使大脑出现缺氧的状态哦，脑部一旦出现缺氧的情况就会对人体造成很大的危害的哦，特别是脑部神经，脑部神经一旦受损那可是会出现不可逆转的情况的哦，严重的时候可是会造成生命的危险的哦。

　　如果孩子长久性张嘴呼吸，没有用鼻子对空气进行加温过滤，也会引起呼吸道感染。呼吸不通畅可使肺扩张不足，影响胸廓正常发育。如果小孩儿的腺样体增生肥大向两边生长，可能会堵住咽鼓管的咽口，造成听力下降，耳鸣。

　　这样不仅会引发细菌感染，导致急性中耳炎，甚至发生化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到进一步损害。而且小孩经常张嘴呼吸，影响睡眠不说，长此以往，会造成下颌畸形。而睡眠不足，生长激素分泌减少，直接影响生长发育，学习能力也会降低。

　　由此可知，晚上打呼噜对我们威胁是多么的大，如果真的发现身边的人打呼噜了，那就要注意哦。

三、宝宝打呼噜怎么办

　　在临床上小孩睡眠打鼾的症状相对较为隐匿，往往容易被家长忽视。这里要提醒的是，儿童打鼾有可能提示得了严重危害健康的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

　　小孩打呼噜怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：

　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

　　如果确诊得了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征后，应如何治疗呢?和成人大多需要使用呼吸机不同，儿童打鼾一般由于扁桃体肥大、腺样体肥大等引起，大多可以通过手术矫正，且效果显著。对于没有颅面畸形或神经系统疾病的患儿，手术有效率为90%以上。一小部分患儿腺样体、扁桃体切除术后，仍存在较严重的睡眠呼吸暂停，需要进一步应用无创通气治疗。

四、好的方法给宝宝好的睡眠

　　首先，

　　要睡觉就要涉及枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用小米或绿豆做的小枕头，说是为了睡个好头型。可是，中日友好医院保健科主任医师范钦颖大夫认为，在宝宝三个月之前，完全不用睡枕头。新生儿的脊柱是直的，当平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，就侧卧也很自然，因此，新生儿无须枕头。如果宝宝的头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响到呼吸和吞咽，甚至导致窒息死亡。

　　三四个月后，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时宝宝睡觉应枕约3厘米高的枕头。

　　其次，

　　有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕，因此常常让卧室通宵亮着灯。但是，睡觉时最好不要开灯，光线太强会影响睡眠，如果实在要亮灯的话，最好亮一盏光线柔和、亮度较暗的小夜灯。国外最新研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良及睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。

　　第三，

　　哄宝宝入睡也是很有讲究的。当宝宝久久不入睡时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里用力地摇晃，殊不知这种做法十分有害。宝宝的大脑尚未发育成熟，快速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿、脑疝危及生命。因此，最好能训练宝宝自主入睡的能力，避免抱着睡或拍着睡。