一岁宝宝便秘怎么办 三大妙招帮你解决便秘问题

　　便秘，虽然算不上什么大病，但是却是现在生活中常发生现象，一岁的宝宝也会发生便秘现象，这让很多父母感到头痛，因为这个阶段的宝宝脾胃发育还不完善，又不能盲目的给药吃，不知道该怎么办，别担心，看看以下介绍的三大妙招可以帮助解决便秘的问题。

　　一、三招先让宝宝拉出来

　　父母可以在宝宝发生便秘的时候每天帮助宝宝顺时针的按摩小肚子，这是最简单安全的方法，按摩的时候可以在手上涂抹一点清凉油，通便的效果会更好。按摩完小肚子，可以给宝宝泡个热水澡，让热水刺激肛门，热水可以使肛门周围的肌肉放松。如果这两个方法还是不能让宝宝顺利排便，那就用电润滑油，比如塞点小肥皂条、开塞露等进肛门即可。

　　二、三种食物让宝宝肠胃动力十足

　　父母可以从食物中改变宝宝排便的习惯。让宝宝多和开始，多吃一些含有水分多的食物，如新鲜的蔬菜水果，这些食物可以帮助补充宝宝身体里的水分，软化大便，避免大便干燥的现象。比如火龙果、香蕉、黄瓜、芹菜、雪梨等。一些膳食纤维丰富的食物也应该多吃，比如红薯、玉米、麦片等，这类食物可以在大肠内经细菌发酵，使大便变软，产生便意。还可以给宝宝适当的食用酸奶，酸奶含有益菌，能够促消化，刺激肠道蠕动，防止便秘。

　　三、调理脾胃宝宝不再便秘

　　经过以上两个步骤的调理，宝宝大便以后，父母也不能大意，要选择合适的方法，帮助宝宝调理脾胃，促进脾胃的动力，可以选择中医推拿按摩，效果不错。

　　以上三招治疗一岁宝宝便秘的的问题，希望可以帮助到大家。做父母的一定要注意，不能擅自给宝宝吃一些泻药，如果便秘实在严重，一定要及时带宝宝到医院进行检查治疗。