坐月子喝黄酒发汗 女性产后喝黄酒的注意事项

　　很多女性在产后都要坐月子，时间大概在一个月左右，主要的目的就是让女性的身体得到很好的休息和调养。坐月子的时候有很多禁忌，在最初几天最好卧床休息，千万不要开窗开门避免导致女性身体受风，不然很容易留下很多后遗症。而且进食方面要多注意护理，一定要多吃一些富含高蛋白质、低脂肪的食物，同时，还要多注意调节自己的心情。

　　很多女性在坐月子的时候都喜欢喝好酒发汗，这就不得不说黄酒的养生功效了。黄酒是我国的一种特产酒类，有非常好的养生保健功效，可以很好地促进身体血液循环，尤其是对于体质比较虚弱的人群来说，适当的喝一些黄酒可以起到补气益血的作用。女性在坐月子期间喝黄酒发汗一定要注意方法，虽然黄酒的度数比较低，毕竟也含有一些酒精。

　　喝黄酒之前一定要先将黄酒用热水烫一下，让黄酒的温度提升，每天喝黄酒一定要定量，千万不要超过30毫升.现在喝黄酒之后一定要观察自己的身体，如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，就不要再喝黄酒发汗了。也可以用黄酒煮大枣，每周2-3次即可，不但可以很好的调理身体，而且还能够促进乳汁分泌，最重要的是可以让女性的身体早日恢复。

　　女性在坐月子期间饮黄酒需要多注意一些注意事项，如果本身酒精过敏，千万不要喝黄酒。还有就是在喝红酒的时候一定要掌握时间，最好在晚餐之前喝一点，这样不但有利于促进消化，而且还能够让睡眠质量更好。同时，女性在坐月子期间饮食方面一定要均衡，千万不要一味的吃得过于油腻，不但会导致身体发胖，还很容易身体造成一定负担。