感冒了吃什么水果好 治疗感冒的四剂药茶方

2017-09-08 07:41 来源:网友分享

一、感冒了应该吃什么水果好

  从医学专业的角度来说感冒之后是不能吃生冷的食物的,否则容易导致肚子疼痛和拉肚子,感冒时吃水果也要注意,有的水果感冒时吃了会使咳嗽加剧,有的会使炎症久治不愈。感冒时应该如何选择适合的水果呢?

  1、梨子

  梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

  2、苹果

  它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

  3、杏仁

  如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

  4、荸荠

  无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

二、治疗感冒的药茶方有哪些

  在我国,药茶疗疾源远流长,早在唐代就有“药疗百疾,茶治百病”之说。时下,药房里,随处可见摆放在柜台外的“中药茶”,功效各一,防病健身,功效不凡,近期感冒大行其道,不妨选剂治感冒“中药茶”方,驱走感冒。

  第一剂:取板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克。同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

  第二剂:取贯众、板蓝根各30克,甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后,代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效,且清热解毒功效良好。

  第三剂:取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡,每日1~2次,随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

  第四剂:取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒症。

三、人感冒时不能做的事

  1、咳嗽或打喷嚏时以手遮口

  澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出,人咳嗽或打喷嚏时,虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉,但也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌,但会让病毒留在手上,并传到所有触过的东西上。打喷嚏的正确做法是用面纸遮口鼻,而且即刻把面纸丢掉,如果来不及拿面纸以手遮口,应该立即洗手。

  而且,打喷嚏最好坐着打,站着最好扶东西,千万不要弯腰。因为打喷嚏时弯腰这个瞬间动作,可能因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等。

  2、总呆在房间里不出门

  一般生病了都会呆在房间里休息,可研究显示,在通风不良的室内吸入病毒,可能更会使呼吸道问题恶化。相反,在室外太阳下跑来跑去的孩子,反倒不会染上病毒。所以,如果你呆在房间,应该多开开窗户,新鲜流通的空气自然会赶走病毒。

  3、急着找医生开抗生素

  过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且,即使抗生素能缓解感冒症状,也会杀死好的细菌,影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕,也未必须要吃药,那可能只是身体在排泄死亡细胞。

  感冒刚出现症状时最好还是多休息,有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好,可以看医生,但一定要遵医嘱吃抗生素。

  4、生病时不吃东西

  生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作,增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分,因此要多喝水。

  感冒时只有正常饮食,病才会好得快,要多摄入新鲜水果、蔬菜,但不要吃太难消化的食物,也不要吃辛辣刺激的。

  5、硬扛

  感冒时真的该吃药吗?一般而言,治感冒与流感的药只能抑制症状,无法根治。有人说吃了药可以照常工作,但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人,还会恢复得较慢。正确做法是:感冒头三天尽量呆在家里。放松,且维持平日运动习惯。戒烟限酒,保持良好睡眠。

四、感冒药不可以随便吃

  感冒是我们日常生活中,最常见的小病症之一了。感冒后通常我们会拿着家庭小药箱找点感冒药出来吃,不知您有没有注意到,感冒药的功效也是不尽相同的,感冒后也需根据感冒的具体症状进行适当感冒药的服用,这样感冒才能好的快哦。

  约90%的感冒是由病毒引起的,不必使用抗菌药。

  含抗病毒成分的感冒药确实可以缩短病程,但抗菌药的作用是抑制或杀灭细菌,所以使用抗菌药不会缩短感冒病程。滥用抗菌药反而可能造成病情延误、恶化、体内菌群失调等,增加细菌的耐药性。

  优质的感冒药物应具有四种成分:抗病毒药物、解热止痛剂、鼻减充血剂和抗组胺药物。很多感冒药因缺少某些成分而影响疗效,而且均衡配方的意义不仅仅是针对各种症状的四种成分简单组合,同时各种成分在疗效方面会有协同增效的作用,相互消减不良反应。如果无法找到适合的感冒药,那么局部抗病毒用药更适合身体需要。

  很多家长在孩子感冒后就去医院要求给孩子打针,认为这样做能尽快治好感冒。其实,打针或静脉输液的疗效、安全性与口服药相比无显著差异。本着安全用药的原则,可以首先考虑给孩子选用安全的口服小儿感冒药,其次再选择打针或静脉输液。

  抗病毒是治疗感冒的根本,但并不是所有的人都适合服用抗病毒感冒药。服用抗病毒药物可以缩短病程,早日恢复工作和学习。但是小儿由于肝肾功能尚未发育完全,抗病毒药物在体内代谢能力较弱,易在孩子体内蓄积,选择局部抗病毒用药相对比较安全可靠。

  有人认为中药性质温和,没有什么毒副作用,可以随意服用。但是,是药三分毒,不管中药还是西药都应该对症下药。中药辨证相对西药复杂,感冒有风寒、风热之分;咳嗽有热咳、寒咳、外感咳嗽、内伤咳嗽之分,用药时也有寒、热、温、凉之分,若药不对证,不但不能治病,反而会加重病情。

  流感疫苗的有效性并不是100%,往往只有60%左右,注射流感疫苗并不意味着就不会得流感。感冒病毒和流感病毒有上千种,一种流感疫苗只能针对一种或几种流感病毒。推广注射流感疫苗是为了减少流感并发症的发生,尤其是减少老年人肺炎、心肌炎等并发症的发病率。

  吸入型抗病毒药的优势

  研究表明,吸入给药是一种非常重要的非口服、非注射给药的方法。由于其独特的给药途径及优点,目前在临床有较为广泛的应用。随着人们对呼吸道生理结构认识的不断深入,药物作用机制的不断明确以及剂型的不断改进,相信会有更多的吸入给药制剂应用于临床,并发挥重要的治疗作用。

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重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全更多>>

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