吃什么食物能止咳化痰 几大最佳化痰止咳食物排行

2017-09-09 07:09 来源:网友分享

一、宝宝止咳化痰必吃的五款食物

  1、萝卜

  每天晚上把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜熟后用茶杯或小碗将汤汁滤出了喝。连续喝几天,咳嗽会渐渐痊愈。

  2、梨

  梨是我们这个季节最常见的水果之一。梨具有润肺、止咳的功效。梨可以蒸食,也可以煮食,在制作的过程中,可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。

  3、石榴

  秋冬季是石榴大量上市的季节,石榴不仅具有具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效,还具有生津止渴、润肺的作用。凡是感觉口燥、津液不足,都是可以吃石榴,能够清热解毒,润肺止渴。

  4、金橘

  金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也可起到预防的效果。金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可浸酒饮。吃金橘可强化鼻咽黏膜,预防感冒。金橘浸酒服用,可预防支气管炎。

  5、柚子皮

  柚子皮味辛苦甘,性温,有化痰止咳、理气止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等,所以吃完柚子别扔皮。制作成柚子茶,可以止咳化痰、润肺清肠功效,柚子皮除可做成除臭剂与烤肉酱。

二、润肺止咳化痰吃什么水果

  1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨

  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

  2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

  3、、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

  因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

  4、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

  体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

  5、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

  虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

三、孕妇吃什么可以祛痰

  一、孕妇吃什么可以祛痰之百合米汤

  百合在中医中也是一直被采用。百合养肺,也能够止咳祛痰,百合的性质属于温性的,对于孕妇的健康有益无害。因此当孕妇们出现痰多的现象时,我们就能够来看看利用百合祛痰的一些小妙方。

  百合米汤做法:百合米汤需要准备的食材是大米和百合以及一些调味料。首先,我们可以先将这些食材先洗净。其次,我们可以将米放入水中熬煮,大米即将熟透时,将事先准备好的百合放入米汤中。最后,为了让百合米汤的口感更好,我们可以放入少许的盐。

  二、孕妇吃什么可以祛痰之枇杷糖水

  一般人都知道当人们感冒的时候,若是感冒的症状中出现了痰多咳嗽的现象,医生就会为我们准备枇杷糖浆。那么现在我们要针对于孕妇的生理上的特殊性,我们不考虑让孕妇们食用枇杷糖浆,不过我们可以选择用纯天然的枇杷烹制枇杷糖水。

  枇杷糖水做法:首先,我们要先购买新鲜的枇杷若干,还要准备少许的白糖。其次,我们要将枇杷去皮。最后,将枇杷和白糖一起放入炖罐中,用小火炖煮一小时即可。

  三、孕妇吃什么可以祛痰之梨

  梨被誉为“百果之宗”,具有清热润肺、生津止渴的功效,属于纯天然的祛痰效用比较强的水果。我们前面所介绍的祛痰的食物都是属于需要经过制作的一些食物,但是,如果想要用最简单的方式祛痰,孕妈妈就可以选择直接吃梨。

四、老人润肺化痰可以吃什么

  1.雪梨川贝

  材料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克

  方法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

  2.银耳羹

  原料:银耳5克,冰糖50克

  制法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透时,摘去蒂头,拣去杂质。将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬2至3小时,加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  3.板栗炖猪肉

  原料:猪瘦肉500克,栗子300克,料酒、葱、姜少许,砂糖、酱油适量

  制法:将猪肉切成小方块,栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。本菜有润肺化痰、补肾健脾的作用。

  4.蜜汁山药

  原料:山药500克,鸭梨1个,葡萄干5克,苹果1个,桂花酱15克,白糖100克

  制法:将山药刮去外皮,清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮,切开,除核,切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水,上火烧开,放入山药,汆一下捞出,切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖,注入250克清水,上火烧开,放入山药段、鸭梨丁、苹果丁,移至微火上煨20至25分钟。当山药糯烂时,捞出山药段,整齐地码入圆盘中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。

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