阳虚的各种类型 五种食物教你怎么食补调节阳虚

　　阳虚的中医的一种名称，患有阳虚的人通常是体内阳气不足，如果阳气不足的话就会出现体虚体寒的症状。阳虚的人一般会怕冷，容易出汗，大小便稀水样，有时候会有口干或者食欲不振，脉象虚弱等症状。所以有这些症状的人一定要及时去老中医处治疗。

　　阳虚有以下几种类型：第一，心阳虚。这种病一般表现为心胸憋闷，心悸心慌，心神不宁等症状。第二，肾阳虚，这种病一般表现为性功能减弱，腰膝酸软，小编频繁等症状。第三，脾阳虚。这种病一般表现为食欲不振，恶心呕吐，喉咙酸苦，大便干燥等症状。第四，肺阳虚，这种病一般表现为咳嗽，气短，痰多等症状。第五，肝阳虚。这种病一般表现为头晕目眩，情绪不定，乳房胀痛等症状。

　　那么阳虚的人应该怎么食补呢?阳虚的人最好吃一些温性的食物，具有补益肾阳的功效。阳虚便秘的人需要吃一些既温补又通便的食物，例如核桃仁，海鲜，海虾等。阳虚的人因为容易怕冷，所以不能吃生冷的食物。下面就介绍五种食补的食物。第一，羊肉羹，第二，尖椒鸡丁，第三，核桃仁粥，第四，糯米粥，第五，当归生姜羊肉汤。以上五种菜肴是调节阳虚很管用的方法。

　　因为阳虚是属于中医的病症，所以阳虚最重要的是平时的食补和锻炼，平时适量的吃一些中药进行调理，患者可以根据自己的症状，听从老中医的方法，对症治疗。阳虚的人如果不及时治疗和调理的话，会给生活和工作造成很大的不便，也让自身的身体状况每况愈下，所以身体有什么不适一定要及时的去医院就诊，以免耽误病情。