2017-04-22 09:22 来源:网友投稿 作者: 邬幻珊
很多人认为身体出现口干舌燥,而且食欲下降又便秘是上火的表现或者因为精神压力过大导致。其实身体出现这样的信号,不仅仅是因为上火的原因,还可能是体虚的表现。同时伴随的还有小腹突出,胀气,口干口臭,脸色暗沉的现象。出现这种情况都有何原因和对策呢?
1、阴虚体质 上火时人会因为缺水而导致口干舌燥,即便喝了很多水,也很快被蒸发燃烧了,依然觉得很口渴。而胃口大但是又不怎么排便,或者大便干燥,也有可能是因为糖尿病的征兆,需要到医院化验血糖确定下。针对阴虚患者,应该以滋阴为原则,可以六味地黄丸等。
2、气虚 即便出现口渴症状了,但还是不喜欢喝水,或者喝了水之后感觉不能及时排出体外,排大便也很费劲,那么这种情况可能就是气虚了。阳气虚也有出现喝一杯尿两杯的情况,出的比进的多,导致不断地口渴。这种情况下,就应该多调理身体,以补益气为原则,多吃补药,补气血,比如饮用四君子汤等。
3、肾虚 肾虚也就是因为肾阳不壮,活力弱,没有足够的热量蒸发水分,反而从尿中排出水分。随着年龄的增长,肾的功能变会逐渐减弱,出现肾气不足的现象,往往也会伴随怕冷等症状。应该多以补肾为原则。
一般情况小孩因为火力壮,中气十足,鲜有出现这种便秘,口干舌燥的现象。相反,很多成年人因为生活节奏,精神压力大等因素,导致中气不足,清气不往上升,浊气也不往下降,就会出现大便干燥甚至便秘的现象。应该根据不同的情况进行身体调理。在日常生活中,还应该多注意调节生活习惯,多喝水或者蜂蜜水,多运动,以利流通气血。