白发怎么治疗呢 长白发的起因

一、治疗白发的解决方法

　　1.老生姜皮治疗
　　把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮，密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可。
　　把刮下来的老生姜皮放在铛内
　　使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。
　　2.黑发粥
　　准备一小把黑豆、两把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃两个、大米两把，再准备适量的红糖。
　　每天中午把这些东西放在碗里泡一泡，晚上开始熬粥，大概十几分钟变的粘稠就可以了，关火之后盖上盖子一直焖，第二天早上加一点水放上一点红糖，再热一热就可以直接喝了。
　　这款黑发粥可以修补我们身体内黑色素的细胞功能，而且黑色的食物还能补益肝肾，滋润五脏，都是具有美容乌发的效果的。
　　3.做药枕
　　准备当归、生地、熟地、川穹、白芍、何首乌、天冬、胡麻、知母、山药、黄柏、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉各等量。
　　晒干以后切成粗末状，然后直接装进枕芯当中，做成药枕，每天晚上枕着这个枕头睡觉，就能起到滋补肝肾的效果，还能滋养肌肤，让白发变黑发，效果是很不错的。
　　4.炒制芝麻首乌
　　首先，准备十克黑芝麻，在准备核桃仁三克、何首乌三克，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。

二、为什么会生长白发

　　白头发主要是分为先天性白发和后天性白发，先天性白发主要是有家族史、以局限性白发比较多见，后天性白发就是少年白发了，少年白发往往发生在儿童以及青少年身上，常常有家族史。
　　1.营养状况不好
　　毛发是我们皮肤的付暑期，它同我们身体的其他各部位的器官是一样的，需要充足的营养，因为我们的头发色素颗粒当中含有铜、铁等，所以是黑褐色的，如果饮食当中长期缺乏铜等无机盐，自然是会影响黑色素的合成，使头发从黑变白。
　　2.精神因素
　　如果是一个人长期郁郁寡欢，精神高度紧张的话，那么头发就会从黑白变白的，自然也有一夜之间变白头的说法，这种说法也是有一句的，所以说头发的发色和一个人的精神因素与心理压力有关系。
　　3.疾病因素
　　如果一个人才长期患有脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进、结合、伤寒、恶性贫血等消耗病症，植物神经功能障碍等，也是头发从黑变白的疾病。

三、生活中如何预防白发生长

　　1.多做头部按摩
　　经常梳头也是一种物理按摩法，白头发的根源是身体虚弱，营养不良造成的，经常梳头、按摩头皮是可以预防头发变白的。
　　2.精神放松
　　精神性的白头发，主要特征就是毛发能迅速变白，由于极度紧张、忧愁、恐惧、心理障碍等，往往会引起体内发生一系列急剧的变化，使身体代谢发生紊乱。
　　精神性的白头发，主要特征就是毛发能迅速变白
　　3.运动锻炼
　　任何疾病在经过治疗的时候，都不能缺乏运动的治疗，所以我们也知道长白头发的另外一个原因就是不运动。
　　所以我们在日常生活中应该经常进行运动锻炼，它能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能，运动所带来的效果还是非常不错的。
　　除此之外，我们平时还要注意减缓自己身上的压力，因为紧张忧郁的心理也是会加速白头发生长的，还要注意给自己的身体补充营养，因为一旦体内缺乏维生素等营养物质，头发就是会变白的。

四、什么食物有助缓解头顶白发

　　1、猴头菇
　　又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
　　猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。
　　猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环
　　2、荠菜
　　荠菜含有的各种营养十分丰富，而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，这些都是人体所必需的营养素。
　　荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
　　3、胡萝卜
　　胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，胡萝卜的做法有多种，油烧的胡萝卜更利于吸收。
　　发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁（油）或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。
　　4、黑豆
　　又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。