感冒喉咙发炎吃什么好得快 5款粥轻松搞定感冒

　　感冒在生活中很常见，人人都感冒过，感冒虽然不是什么大病，但如果护理不好的话却会要人命，有不少由感冒引发出大病的案例存在，所以现代人也很懂得在感冒时养生，很多人还是有这个意识的。感冒常会引起咳嗽，一咳嗽就特别容易导致喉咙发炎，那么感冒喉咙发炎吃什么好得快呢?下面，小编就来为大家介绍一下吧!

　　感冒喉咙发炎当然是喝粥比较好啦!喉咙发炎肯定是不能吃具有刺激性的食物的，所以那些所谓的“美食”就先别想了，乖乖地喝几碗粥吧!不仅养胃，而且还有利于感冒的好转。不过你也不用担心太乏味，粥可是有很多种吃法的噢!

　　小编向大家推荐的第一种粥是生姜苏叶粥，众所周知，发烧、打喷嚏用生姜是最好不过了，可以祛寒、补气以及平喘。此外，苏叶也具有发散风寒的效果，而且也很容易买到，去一般的药店就可以啦!做法很简单，只需要将熬好的白米粥和苏叶、生姜一起熬就可以啦!注意，白米粥是先要煮好的噢!

　　推荐的第二种是生姜大枣粥，这里又用到生姜啦!可见生姜真的是很有用处的噢!做法和生姜苏叶粥相似，唯一不同的是，在煮粥之前，米需要放入锅中简单干炒一下。记得慢火熬煮噢 ，可以根据个人口味最后放入少许盐。在这里，小编需要提醒大家，因为这种粥温热效果很强，所以幼儿、眼睛严重充血的人不适合食用。但对风热感冒的人来说可是好处大大的噢!

　　推荐的第三种是桑叶琵琶粥，需要的材料有桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷。将以上这些材料分别洗净切碎，然后加水适量煎煮取汁，最后和大米煮至粥稠就可以了。可用于流行性感冒引起的持续高热鼻塞、咽痛等症状。

　　以上就是关于感冒喉咙发炎喝什么粥的相关信息介绍。最近天气总是变化不寻常，这种情况下就很容易感冒，所以大家你一定要注意防寒保暖。上面给大家介绍的几款粥特别适合感冒的时候吃，如果不小心感冒了，大家可以熬来喝喝噢!