孕妇可以做肩颈推拿么 孕妇做按摩时需注意什么

　　随着准妈妈们怀孕的月份不断的增大，很多孕妈妈经常会出现肩颈酸痛的一系列的的症状，很多人这时候都会想到去做一个肩颈推拿，不仅舒服还是舒缓我们的肩部和颈椎。但是由于孕妇是一个极为特殊的群体，如果手法不正确或是使用的按摩用品不当，都是伤害到肚子里的宝宝，那么，孕妇能不能做肩颈推拿呢!答案是可以的，但是一定要特别留意，下面我们就来看一下孕妇做肩颈推拿的一些注意事项吧!

　　1.尽量找比较熟悉的按摩师做推拿，并且一定要将自己怀孕的情况如实的告知按摩师，这样按摩师才能根据情况进行推拿，以免用力过大伤害到宝宝!

　　2.禁止使用精油，精油右活血的作用，所以对于孕妈妈来说是相当危险的，使用精油可以会导致孕妇流产，所以一定要注意，我们可以使用橄榄油代替按摩油使用，也可以起到舒缓肩颈的作用!

　　3.在按摩时一定要调整好自己的姿势，以免压倒肚子的宝宝!

　　4.按摩的时候时间应该调整好，不可按摩时间过长，尽量控制在15分钟左右，且尽量选择在餐后两小时左右进行，禁止空腹进行按摩!

　　5.按摩时，需小心的进行观察，如果孕妈妈有出现不适的情况，应立即停下，必要时及时就医!

　　以上便是小编给大家整理的一些关于孕妇做按摩时的一些注意事项，希望能够帮助到大家并引起关注。当然准爸爸们也要多多的关心自己的老婆，孕育是一个甜蜜且辛苦的过程，在这个过程当中，女人承受着各方面的压力，如果没有人支撑着，再刚强的女人也会受不了哦!