肠清茶的作用 喝肠清茶能减肥吗

　　​肠清茶，一听名字就知道是清理肠道的。早些年，肠清茶很流行，因为能清理肠道，排宿便。一旦肠道通了，体重下降了不少，于是很多人就认为肠清茶能够减肥了。那么肠清茶能不能减肥呢?它到底有什么作用的?就让小编来告诉你答案。

　　肠清茶改善肠道功能，顺畅通便。欲无病，肠无渣;欲长寿，肠常清!医学研究证明：宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康!所以宿便需要定期清除，要想身体好，就要勤给肠道洗洗澡! 洗肠又养肠，年轻又漂亮!

　　听说有很多中年女性，坚持喝肠清茶，皮肤变细腻红润了，排便通畅了，小肚子也变得平坦了，色斑也变淡了。肠清茶的功效这么大吗?不可否认，是的，它的确能改善肠道功能。但是我们知道，酸奶也算是能够改善肠道功能的一种食物了。相比起来，小编更推荐大家去喝酸奶。理由很简单。酸奶比较安全，没什么副作用，而且对人体健康有益，多喝无坏处。肠清茶虽然功效也很齐全，但是通过排便而排毒，一天正常是一便到两便，如果多了就不好了。经常排便容易伤害肠道。但如果朋友们真的想喝肠清茶的话，小编建议可以一礼拜喝三次肠清茶，然后多喝酸奶，酸奶也是一样可以排毒的哦。

　　由此可见，肠清茶只是排宿便排除毒素而已，并不能排除肚子里的脂肪。所以想靠肠清茶瘦身的话是不太可能的了。与其想着这些不靠谱的方法，不如运动起来，让自己大汗淋漓一场，这样说不定可以瘦的更快，变得更苗条哦。