生姜泡红茶能减肥吗 生姜泡红茶有哪些功效

　　“减肥”从来不会缺少新闻话题。不管是上了年纪的广场舞大妈，还是稚嫩的中学生都对减肥这一项事业热衷。减肥的方法也千奇百怪，减肥药片也琳琅满目。现在网上流行一种减肥方法，就是生姜泡红茶这个方法。据传，生姜泡红茶对减肥具有显著效果，也有不同的声音说，生姜泡红茶并没有减肥的功能，那么，生姜泡红茶真的能减肥吗，食用生姜泡红茶又有哪些功效呢，食用生姜泡红茶会不会有哪些副作用。

　　生姜的作用：

　　促进消化液分泌，增进食欲，可使肠张力、节律和蠕动增加，促进血液循环

　　红茶的作用：

　　利尿，减少脂肪吸收、降低血糖、促进新陈代谢作用。

　　虽然生姜泡红茶的确具有促进肠胃蠕动，助排便，增加排泄次数的作用，但对于生姜红茶能减肥的说法并没有明确根据与证明，所以生姜泡红茶这一方法并不科学，并不建议减肥者的盲从。如果生姜泡红茶并不具有减肥功效，那么饮用生姜泡红茶还有那些功效呢？

　　生姜泡红茶的功效：

　　生姜红茶对人体有很多好的功效，尤其适用于女性与老人。

　　1、活血 　　生姜的所含辛温祛寒 、女人月经期寒气引起气滞血瘀，可以起到活血的作用。

　　2、抑癌 　　有抑制癌及预防心血管疾病的作用。

　　3、驱寒 　　姜茶可驱走轻微的感冒。

　　4、祛斑 　生姜内所含得淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领，具有祛斑的功效。

　　5、通便 　　对便秘患者有帮助。

　　饮用生姜红茶的副作用：

　　1、生姜泡红茶，凉性体质可以饮用，热性体质的人引用过多容易上火、大便干结。

　　2、对肠胃有一定刺激，肠胃弱的人可能会引起腹泻、泛酸。

　　3、摄入过多会妨碍肌肤的正常代谢。

　　生姜泡红茶虽然具有活血、抑癌、驱寒、祛斑、通便等功效。平时手脚冰凉的女性也建议饮用，但是热性体质的人最好还是谨慎饮用，生姜泡红茶只是具有润肠通便的功效并不具有显著减肥效果，不要贸然尝试，而且生姜泡红茶长期饮用的话对胃也会造成一定伤害。减肥还是管住嘴，迈开腿，多多运动，健康减肥。