调理过敏体质的方法 过敏体质不能吃什么

一、如何通过中药来调理过敏性体质

　　服用中药是常用的调理过敏性体质的方法，比如玉屏风颗粒这种中成药的效果就是非常不错的，玉屏风颗粒主要由黄芪、防风、白术等三味药配伍而成，黄芪具有补气固表的作用，而白术的作用是健脾：防风的作用是祛风散风。三味药联合具有益气、固表、止汗等作用和功效，可以帮助身体抵抗外邪入侵，同时提高机体抗病能力，因此具有明显的预防过敏性疾病的功效。
　　除了服用上述中成药调理过敏性体质，在平时可以适当食用一些山药、大枣等常用的中药。中医认为山药的性味甘、平，功效是补肺益气，并且山药中含有多种具有脱敏作用的成分，比如胆碱、植酸、薯蓣皂苷、维生素等。而大枣这种食物的性味甘、温，可以起到益气血，调脾胃的作用。研究发现过敏性体质的人的细胞当中环磷酸腺苷这种物质的浓度值下降，而环鸟酸腺苷这种物质的含量多处于升高的状态。而大枣中含有环磷酸腺苷就可以起到抗过敏的作用，可以为患者从体质上进行脱敏。在平时患者可使用炒山药，大枣3（焙干），把它们各自研成粉末然后混匀储存。每次食用温开水送下适量，每日1次即可。

二、过敏性体质应该怎么进行缓解

　　1、避免接触过敏原
　　尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。
　　（1）到医院进行过敏原测试。医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原；牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原；青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。
　　（2）家长平时注意观察：
　　a.如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是过敏原。
　　b.如果更换生活居住地发生过敏症状，可能地域环境是导致过敏的因素。
　　c.睡觉时打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。
　　2、缓解过敏，改善体质
　　（1）疾病发作期：中西医结合抗过敏，以缓解症状。
　　在疾病发作期，孩子临床症状明显，重在对症处理，缓解症状。
　　中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。
　　西药主要采用息斯敏、敏迪、开瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、顺尔宁、激素强的松等。
　　特别提醒：
　　单纯抗过敏，虽然“立竿见影”，暂时解决过敏症状，但过敏发生的基础并没有改变，停药后容易加重发作。息斯敏等抗过敏药本身也可导致过敏，而且任何一种抗过敏药都存在耐药性，刚开始服药时效果明显，不久就不再有效。激素类药物虽然疗效显著，但长期反复使用会影响孩子的骨骼发育。因此，抗过敏药物应尽量短期使用，症状控制后，逐步停药，并迅速转向体质调理。
　　（2）疾病缓解期：辨证型、调体质，“中医脱敏”。
　　由于过敏原在自然界中普遍存在、种类繁多，多数患儿是对多种物质过敏，单靠躲避过敏原往往防不胜防。因此，在疾病缓解期，西医采用脱敏疗法进行病因治疗，但是脱敏需使用标准化变应原检测，并采用皮下注射或舌下含服标准化临床脱敏，疗程3-5年，费用较高，孩子也不容易配合。
　　中医临床所见，过敏体质的孩子多是“特禀质”。在正常情况下，这种体质的孩子可以维持阴阳相对平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，则会阴阳失衡，反应性增强，发生疾病。这时，根据孩子的禀赋差异辨证用药，可以改善孩子对过敏原的敏感性，使孩子再暴露于相关过敏原时，发作症状明显减轻或不发病。

三、怎样知道自己是过敏体质

　　1，如果患者不能够很好的判断自己是否是过敏性体质，就会导致自己疏于一些生活中的预防措施导致过敏的频繁发生，具有过敏性肌肤的患者，经长时间的阳光曝嗮后，皮肤会出现红肿损害，长期处于不通风的环境下，同样会出现这样的疾病损害。皮肤过敏病发时，患处除了发生红肿外，还会伴发剧烈瘙痒。当发生此类损害时，患者应及时到正规医院进行治疗。所以患者要是使用了比较刺激的洗洁精或者药物的话，皮肤出现刺痛感就说明自己是具有过敏性体质的。

　　2，过敏性体质是身体的一种特性，根据不同的人这种特性也是不一样的，随着环境污染的加剧，不少的患者深受过敏性体质的困扰，过敏反应的反复发作，给患者的生活与工作带来不少的烦忧。过敏性体质所引起的各类过敏性疾病，备受社会各界的广泛关注，大家都想彻底的摆脱这种体质的困扰。如何摆脱这种过敏性体质，我们可以选择脱敏治疗，不仅可以帮我们改善过敏性体质，还可以使我们对以前过敏性的物质有了抗体。

　　3，过敏性体质一般来说也是有家族遗传倾向的，所以对于家庭中有过敏性体质的人来说，更加要及时了解自己是不是过敏性体质，比如春季来临时，具有过敏性体质的患者容易对花粉产生过敏反应，病情较为轻微的患者，会间歇性的打喷嚏，而病症较为严重的患者，则会出现呼吸困难，急速等症状。如果我们出现这种情况，就基本可以判断我们是比较容易过敏的，只有经过专业医生的检查和结果，我们才可以对自己的身体做出判断。

四、过敏性体质不能够吃什么

　　1、少吃冰冷的食物
　　虽然很多冰冷的甜点是大家的所爱，但是对于过敏性体质的人一定要节制，因为冰冷的食物会刺激我们的咽喉、气管和胃肠，很容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，而导致一些过敏反应。
　　2、少吃过于油腻的食物
　　油炸食物和大鱼大肉都是孩子们喜欢吃的，但是这些油腻的食品吃多了对身体健康不利，因为油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力，而且一但肠胃功能失常，就容易诱发过敏。
　　3、少吃刺激性强的食物
　　很多地区的人喜欢吃辛辣的食物，但是对于过敏性体质的人还是少吃为妙，因为刺激的食物的味道容易刺激呼吸道和食道，也是容易导致过敏的发作。
　　4、虾蟹等还产品
　　对于正常人来说虾和蟹是营养价值非常高的美味，但是对于过敏性体质的人是绝对不适合吃的，因为这样的异体蛋白是最容易过敏的。