美白补水保湿_ 学会如何给皮肤美白补水保湿润肤的小妙招

2017-07-11 13:24 来源:网友分享

一、美白补水保湿护肤步骤

  一:清洁:温和清洁

  许多人在洗完脸后都会发现,脸上的皮肤会有点紧绷绷的感觉,而不像夏天那样润滑了。秋季较干燥,清洁力的洗面奶,并不适合在秋冬季使用。

  冬季天气干燥,空气湿度小,皮肤水分少,出汗也较少,一般适合用弱酸性的洗面奶。

  第二,所用产品是否含有害成分,即在美白的同时会随时间的推移对皮肤产生负面影响,我们在使用化妆水的使用一定要选择性质温和,不含酒精的哦

  第三:保湿水+乳液,对冬季保养来说略显单薄,使用面霜又过于油腻。不妨在早晚加用精华,为肌肤补充更多水分;

  第四:冬天来了,不少人会发现肤质好似变差了,斑点、暗沉、黑色素和细纹等在冬天天极容易形成,还使角质层不正常地增厚。尤其是25岁以上的女性,对黑色素代谢力开始变差,细胞再生修复力开始退化,因此需要选择有针对性的冬季的保养品,让肌肤尽快恢复白滑健康。

  第五:夜间是肌肤修复的最佳时机,在夜间我们利用睡眠的时间好好的进行修复,抑制和淡化黑色素的生长,趁夜间睡眠细胞新生代谢作用旺盛时,集中美白。睡眠时肌肤温度较高,用稍滋润的乳霜也能吸收。

  第六:受到紫外线伤害的肌肤,老化角质的堆积造成肌肤的晦暗,去角质此时正式提上议程,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了。建议每周或两周做一次去角质。

  第七:勤敷保湿面膜是解决油光和干燥最有效的方式,两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些,看起来较有弹性。冬季应该每周使用两到三次以上保湿面膜。

  加强保湿,促进肌肤状况的稳定性,为抵御冬季的干燥作准备。

  不少人都会觉得,进入冬季之后,保养品擦了像是没擦一样。其实,夏秋交替之际,空气中的湿度逐渐降低,日夜温差拉大,肌肤的皮脂分泌量随之减少,一不小心就会让皱纹“乘虚而入”。

二、常见的补水保湿误区

  常见的补水保湿误区一:补水等于保湿吗?

  补水并不等于保湿。因为我们平时敷面膜只是达到了帮肌肤补水的效果,让肌肤瞬间饱满水润,但是在面膜补水之后再涂上乳液、面霜,利用这些护肤品里的油脂成分,才能在肌肤表面形成一层锁水膜,让水分紧紧锁住肌肤,这样肌肤才可以持久地保湿滋润。

  常见的补水保湿误区二:补水和保湿可以同时进行

  这个观点是错误的。首先补水和保湿这两者是有区别的,比如补水是直接补充肌肤角质层细胞所需要的水分,使肌肤变得更滋润,而保湿则是防止肌肤水分的流失,根本无法从根本上解决肌肤缺水的问题。

  常见的补水保湿误区三:过度使用保湿喷雾来补水

  过度使用保湿喷雾并不能补水,反而会让肌肤缺水哦。专家指出,保湿喷雾虽然能在短时间内补充肌肤所缺的水分,但是水分很快就会被会发,如果过度使用保湿喷雾,肌肤表面的水分挥发还可能会带走肌肤内部的水分,从而使肌肤更加干燥。

  常见的补水保湿误区四:层层保湿面霜让肌肤更补水

  层层保湿面霜并不能让肌肤更补水,如果你认为保湿面霜能让肌肤更补水,而过度使用的话,反而会给肌肤增加负担哦,毕竟护肤品可不是使用越多越好的,严重的话还会造成粉刺、痘痘等肌肤问题呢。

  常见的补水保湿误区五:天天敷保湿面膜补水

  保湿面膜虽然是保湿效果见效最快的,但是天天敷的话,就会容易刺激面部皮肤,令其变得更脆弱。这是因为保湿面膜中含有酒精、果酸等成分,对皮肤不好,建议每周敷1-2次就可以了。

三、如何美白补水保湿润肤

  皮肤水润是基础:

  不管是美白还是护肤,皮肤水分充足了,促进细胞新陈代谢,才能快速排出毒素,减少黑色素。

  所以平时白天多喝水,护肤品用保湿和无刺激的,补水、保湿同时进行。我是每天大约喝水1800ml,算上三餐中的水分,总共有2000ml左右;我都是脸上涂润肤水后再涂一层儿童霜,再在外面涂其他护肤品。

  美白食物多食用

  牛奶营养丰富,含有美白的维生素,使皮肤水润白嫩。我每天晚上睡觉前1小时喝一杯牛奶+几块饼干,害怕发胖的美眉可以晚饭少吃一点。

  平时常见的美白食物还有:柠檬、猕猴桃、杏仁、西红柿、橙子、黄瓜、冬瓜、白萝卜、胡萝卜等。这些食物可以适当多吃一点。

  清洁+美白面膜:

  做面膜前,用适合自己皮肤的洁面乳,一定要把皮肤清洁干净,但注意不要损伤皮肤。清洁后用美白面膜,可以是买的,也可以自己动手做一些。需要注意的是,做完面膜要轻轻拍打面部,尤其是眼周,促进营养吸收。

  防晒预防很重要:

  户外活动时要抹上润肤霜、防晒霜,带遮阳的东西:伞、帽子、墨镜等,尽量避免一天中太阳最毒的时候外出,比如:10:00--14:00。如果长期坐在电脑前,也应该适当的抹些防晒霜。皮肤长时间晒过之后,一定要清洗后做修复,涂润肤乳保养。

  美白习惯要养成:

  要养成美白的习惯,需要长期坚持才有效果,如果偶尔有段时间不注意,美白中断,前功尽弃,美白又要从头开始。

  心理调节促美白:

  养成良好的心态,尽量是自己心情愉快,适当的排解压力,这样身体产生的毒素、黑色素会比较少;规律的生活,充足睡眠,尤其是晚上11点到凌晨1点这两个小时非常重要,是身体的排毒时间,应该保证这个时间自己已经进入睡眠,这样身体才能顺利排出毒素、黑色素。

四、美白皮肤小技巧

  1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

  2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

  3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

  4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

  5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

  6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

  7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

  8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

  9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

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