舌苔发黄有裂纹 舌头看健康的方法

一、舌苔发黄与哪些疾病有关啊

　　黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。

　　淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

　　1、苔质的厚薄

　　以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。

　　黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

　　2、舌苔厚，有口气

　　一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。

　　保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

　　3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质

　　可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

　　4、舌苔厚

　　黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

　　5、单纯舌苔厚黄

　　黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。

　　因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚。

　　这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

二、舌苔发黄有裂纹的原因

　　舌苔颜色的变化主要有白苔、黄苔、灰黑苔三类，这三类可以单独出现，也可混合出现，各种苔色的变化都预示着不同的疾病发展，而舌苔发黄可以分为浅黄、深黄和焦黄，一般表示为热证、里症，苔色越黄，则邪热越重，淡黄舌为热轻，深黄舌为热重，焦黄舌为热极。从舌发黄的部位还可以知道其热在哪里，舌尖苔黄为热在上焦；舌中苔黄，多为热在肠胃；舌根苔黄，为热在下焦。舌苔厚黄，用手扪其糙手，此类舌苔属于里热亢盛，热盛伤津；舌苔黄腻，由其粘腻程度来决定热的轻重。

　　引起舌苔发黄的原因如下：（1）消化道功能紊乱，习惯性便秘、结肠炎、消化不良等胃肠道功能紊乱患者很容易出现舌苔发黄，而且还伴随着厌食、厌油、恶心、呕吐等症状。（2）肝炎导致，患有乙肝等肝炎疾病的患者，由于肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，阻碍了血液的循环，减弱了肝脏的解毒功能，此时就会出现舌苔发黄，这种情况就要引起高度重视。（3）体内肝火、胃火旺盛，内热等都引起的上火也会导致舌苔黄，患者一般会出现面红目赤、牙痛肿胀、舌苔发黄、尿少便干、烦躁易怒等症状，这种舌苔发黄主要是由热症所致。（4）高温发热，人体温度升高时，体液消耗较多，唾液分泌减少，使炎症渗出物和微生物残留在舌上，增殖，导致舌苔发黄。

三、舌苔发黄到底是怎么回事

　　一，舌苔发黄出现的原因非常多，可能是平时我们不注意卫生所引起的，也可能是某些疾病原因所造成的，总之，舌苔发黄是一种不正常的情况，所以大家在平时一定要注意舌苔发黄到底是怎么造成的，如果是在幼儿或少年时期一般出现不注意卫生造成舌苔发黄的症状，这种可能发生舌苔发黄是不需要进行治疗的，也是没有必要吃药的。
　　二，如果舌苔发黄出现在老年以及青少年时期，就要引起我们的重视，这有可能是由于某些疾病所导致的，比如说肝炎、肺部感染、肝硬化、酒精肝等等，如果出现肝部疾病以及肺部感染等情况，一定要及时的去医院进行治疗，在出现舌苔发黄我们应该首先判断是否是由于感冒所引起的，如果是的话就应该及时的口服清肺抑火片等进行治疗。
　　三，如果发生舌苔发黄的现象，也不排除是由于一些慢性疾病所导致的，比如说尿毒症恶性肿瘤等等，这种情况的出现一般我们应该选的医院进行治疗。不可服用一些药物进行缓解，这样不但不会使病情有所好转，还会使病情恶化。
　　总之，舌苔发黄是我们在平时中常见的一种问题，但是就是因为这种平时我们所见到的问题我去关注，造成某些疾病不能有效的及时的治疗，在患有舌苔发黄等症状一定要到专业的机构以及医院去进行治疗，不要刻意去吃什么药进行缓解，一定要在饮食方面克制自己。才能有效的治疗舌苔发黄的症状。

四、如何从舌头看人体的健康

　　一、舌象——水湿重：舌苔满布，舌边有齿痕
　　1、身体表现：面部（眼皮）浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。
　　2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。
　　3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。
　　二、舌象——淤血：舌边、舌尖有黑色瘀斑，整个舌头颜色暗、发紫，舌下静脉曲张
　　1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
　　2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气（肝郁气滞就容易造成血瘀）、气虚、寒冷造成。
　　3、解决方案：三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。
　　三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色，整体颜色淡白
　　1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。
　　2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。
　　3、解决方案：西洋参30克打粉，龙眼肉300克，搅拌均匀隔水蒸4小时，每天一勺用开水冲服。