秋季补水保湿要科学 揭保湿护肤四大误区

　　秋季保湿护肤四大常见误区
　　1、迷信某种保湿成分
　　接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。
　　2、每星期去角质
　　虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。现在天气渐渐的变凉了，保养也不需要每天都做，偶尔偷个懒也是无所谓的。把去角质的时间拉长一点，对于皮肤而言反而更好。就算是油性皮肤，两周去一次就OK了。对于皮肤干燥的人来说，一月一次最好。
　　3、油性、“痘痘族”不用保湿
　　脸上有油光，我们应该经常运动运动，如果不想出门运动，就可以选择最简单的方式：跳一跳。跳跃可以坚固我们的骨骼，防止骨质疏松。所以在空闲时间里，我们可以选择跳一跳，一分多钟就好，既能锻炼身体，又能陶冶情操，非常爱长痘痘的人，真的是嫉“油”如仇，也就导致含油的保养品拒绝于千里。事实上，皮肤的出油量和角质是没有任何关系。油性皮肤的人就不一定是缺水引起的，起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最好，可保护生物钟不受影响。一定要结合自己的实际情况安排好作息，保证充足的睡眠，并且要保持午休的习惯，所以，要根据自己的状况，调整保湿产品。
　　4、勤奋洗脸，清洁产品不换季
　　没有了炎热的天气，脸上再也不是油光满面了，如果还是使用夏天强力的清洁脸部产品时，你就会发现，脸部越来越干。而且皮肤也变得非常敏感。所以现在就要避免使用水杨酸、果酸等洗脸产品，尽量使用单纯温和的洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。