2017-02-13 09:25 来源:网友投稿 作者: 伍雪青
人们常说病从口入,我们的一天中吃饭说话都要用到嘴,而这时病毒飞沫就可能会进入我们体内造成我们生病。作为与口腔最为接近的部位,咽喉长期与这些病菌有着亲密接触。长期以往,许多人便患上了咽炎。
一般来说咽炎的发作原因有以下几点:
一、抽烟喝酒。众所周知抽烟喝酒对人体有许多伤害,其中之一就是刺激咽部。长期处于刺激状态下咽部便会发炎。
二、长期熬夜。咽喉部的不适可能是肺和肾有问题的体现。长期熬夜人群往往肺肾阴虚。
三、呼吸道过敏。有呼吸道疾病的人往往长期咳嗽不断,这会刺激咽喉引发咽炎。
四、胃酸返流。胃病患者中有些有胃酸返流的情况,而胃酸会刺激咽部引发咽炎。需要注意的是在睡前进食也会导致胃酸返流刺激咽喉。
五、说话声音过大。声音的发出靠的是咽喉部声带的震动,如果长期大声说话便会损害咽部,引发咽炎。
六、刺激性食物。有些人爱吃辛辣食物,但这会给咽喉造成伤害引发咽炎。
许多人都被咽炎所困扰着,那么如果得了咽炎该如何治疗呢?下面是一些常见的方法:
一、多吃蔬菜水果。猕猴桃,西瓜等水果富含丰富的维生素,能清热解毒,利咽消渴,缓解咽炎症状。忌吃荔枝,龙眼,芒果等容易上火的水果以免加重病情。
二、多喝罗汉果茶。罗汉果能清肺化痰,滋润咽喉,治疗肺阴不足,长期饮用罗汉果茶对咽炎有不错的效果。
三、口服铁笛丸,双黄连口服液,金莲花冲剂等药剂来消除咽部炎症。
四、口含溶菌酶,洗必泰,度米芬等药物。
五、每日含漱甲硝锉4-6次可治疗咽炎。
得了疾病再去寻找治疗方法毕竟是下策。只有提前做好预防才是最明智的方法。那么该怎么预防得咽炎呢?
一、多喝水。多喝水能预防许多疾病,咽炎也不例外。水分能滋润咽喉预防发炎。
二、注意保护嗓子。从事老师,播音员的职业的人需要长期长时间使用嗓子,所以要注意咽部的休息,适当锻炼身体。
三、注意饮食。每日早晨可用盐水漱口,多食用萝卜,甘蔗,梨等清热养肺的食物。
四、戒烟酒。烟酒对人体有太多伤害,应当尽早戒除。
作为长期暴露在空气中的部位,咽部的脆弱柔嫩注定了它需要我们更多的关注和保护。所以在季节更替和日常生活中我们要注意咽喉的护理,莫等得了病再后悔莫及。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。